Quantcast
Reklama

diety gwiazd

Schudnij na lato - 9 niezawodnych porad od gwiazd!
Schudnij na lato - 9 niezawodnych porad od gwiazd!

Współpracują z najlepszymi dietetykami, ekspertami od żywienia i trenerami. Nie ma tu miejsca na przypadek czy błąd. Muszę wyglądać doskonale. Jak skutecznie odchudzają się światowe gwiazdy? Sprawdź ich niezawodne porady!

Pt. 2 maja

Diety gwiazd: celebryci przed i po odchudzaniu
Diety gwiazd: celebryci przed i po odchudzaniu

Z jakimi efektami celebryci walczą z nadwagą? Zobacz spektakularne metamorfozy!

Czw. 3 kwietnia

Cameron Diaz zdradza swój sekret urody
Cameron Diaz zdradza swój sekret urody

Cameron Diaz przyznaje, że piękna sylwetka nigdy nie była dla niej problemem. Nie stroniła od fast foodów, a mimo to nie tyła. Aktorka jednak od dawna borykała się z nasilonym trądzikiem.

Wt. 25 lutego

Diety gwiazd: zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej
Diety gwiazd: zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej

Spektakularna metamorfoza Mai Sablewskiej to zasługa nie tylko nowego stylu ubierania się, ale przede wszystkim zmiana trybu życia. Wegetariańska dieta, regularne ćwiczenia i zmiana w podejściu do życia to jej sposób na szczupłą sylwetkę, energię i świetne samopoczucie.

Nd. 2 lutego

NIE dla diety białkowej: dr Dukan ukarany
NIE dla diety białkowej: dr Dukan ukarany

Nowy rok. Lista postanowień zrobiona, a na niej też dieta? Zastanawiacie się jaką wybrać? Nie znamy odpowiedzi jaka jest najlepsza, ale wiemy dla jakiej mówić zdecydowane NIE!

Czw. 30 stycznia

Zdradzamy sekrety odchudzania gwiazd - jakie sztuczki stosują?
Zdradzamy sekrety odchudzania gwiazd - jakie sztuczki stosują?

Gwiazdy nieraz muszą schudnąć w bardzo krótkim czasie do roli. Nie mogą pozwolić sobie jednak na diety wyniszczające. Muszą po prostu dobrze wyglądać. Jak im się to udaje?

Pt. 6 grudnia

Jakie diety odchudzające stosują polskie gwiazdy?
Jakie diety odchudzające stosują polskie gwiazdy?

Dieta Dukana, Kopenhaska 1000 kcal... Sposobów na odchudzanie jest mnóstwo. Jakie triki wybierają polskie gwiazdy?

Pon. 18 listopada

Ekspresowa dieta Jennifer Lopez - skuteczne odchudzanie
Ekspresowa dieta Jennifer Lopez - skuteczne odchudzanie

Jennifer Lopez intensywnie przygotowuje się do posady jurorki w najnowszej edycji amerykańskiego "Idola". Gwiazda postanowiła przejść na radykalną dietę.

Wt. 29 października

Wagowe zmagania gwiazd - szokujące metamorfozy
Wagowe zmagania gwiazd - szokujące metamorfozy

Największe przemiany gwiazd szokują - niektóre sławy są prawie nie do poznania po wagowej przemianie.

Pon. 28 października

Przepisy gwiazd na szczupłą sylwetkę
Przepisy gwiazd na szczupłą sylwetkę

Od czasu do czasu jednak ku uciesze swoich fanek łaskawe celebrytki dzielą się swoimi sekretami na temat swych zgrabnych kształtów.

Sob. 9 lutego

Jak dba o sylwetkę Salma Hayek?
Jak dba o sylwetkę Salma Hayek?

Receptą jest ograniczenie tłuszczy i wszelkiego rodzaju produktów „śmieciowych”, czyli niezdrowych i dostarczających zbędnych kalorii. Metodą, którą praktykuje od czasu do czasu jest także oczyszczanie się sokami. Taka głodówka sprawia, że gwiazda szybko traci nadmiar kilogramów. Ten rodzaj detoksu nie rujnuje także zdrowia, bo jest kuracją krótkotrwałą. Specjalnie skomponowane koktajle wypijane kilka razy dziennie przywracają energię, zaopatrują organizm w wiele cennych witamin, a także świetnie wpływają na skórę przywracając jej sprężystość i blask.

Sob. 28 lipca

Diety gwiazd – Jennifer Aniston
Diety gwiazd – Jennifer Aniston

Aniston jest miłośniczką jogi, a do tego starannie komponuje posiłki kontrolując w ten sposób ilość spożywanych kalorii. Jej metoda odchudzania hołduje zasadzie 9:1. W praktyce oznacza to, że aktorka wybiera 90% produktów o niskiej zawartości kalorii, a pozostałe 10% zostawia sobie na kaloryczne grzeszki. Do tego Jennifer unika słodyczy, tłuszczy, fast foodów oraz kolorowych napojów gazowanych.

Sob. 21 lipca

TOP10: Sekrety urody znanych gwiazd
TOP10: Sekrety urody znanych gwiazd

Zachwycają urodą i zgrabną sylwetką. Czemu zawdzięczają taki wygląd?

Czw. 12 lipca

Diety gwiazd – Halle Berry
Diety gwiazd – Halle Berry

Halle Berry je trzy posiłki dziennie i dwie małe przekąski. Ściśle trzyma się jednak proporcji. Aktorka jest miłośniczką bardzo prostej i wydaje się dość racjonalnej metody odchudzania. Dieta zwana „garściową” polega na jedzeniu produktów w konkretnych ilościach odmierzanych ...ręką! I tak owoców i warzyw jemy tyle ile mieści się w garści, białka tyle ile pomieści otwarta dłoń zaś węglowodany redukujemy do niezbędnego minimum, czyli tyle ile weszłoby do środka zaciśniętej pięści. Do tego bezwzględnie należy unikać tłuszczy!

Sob. 30 czerwca

  • Strona z