bezpieczne opalanie

Intensywne słońce i tytoń to najwięksi wrogowie skóry
Intensywne słońce i tytoń to najwięksi wrogowie skóry

Liczba podań urlopowych w lipcu i w sierpniu rośnie wprost proporcjonalnie do intensywności promieniowania słonecznego. Wśród żądnych słońca urlopowiczów obecni są także palacze. To właśnie oni są najbardziej narażeni na niekorzystne skutki zdrowotne jakie niesie ze sobą opalanie oraz palenie papierosów.

Pt. 15 sierpnia

Patronujemy: warsztaty "Gotowa na Lato" w rClinic
Patronujemy: warsztaty "Gotowa na Lato" w rClinic

10 lipca w warszawskiej klinice rClinic odbyły się warsztaty Gotowa na Lato!, którym patronował Styl.fm. Podczas spotkania wystąpiła m.in. Maja Sablewska, doradca wizerunkowy oraz prowadząca program „Sablewskiej sposób na modę”. Gościem niespodzianką była Dominika Fetraś, która zdradziła, jak przygotować się do lata. Ponadto eksperci z rClinic opowiedzieli o zabiegach medycyny estetycznej idealnych na lato oraz o bezpiecznym opalaniu.

Śr. 16 lipca

Jak zadbać o skórę latem - porady eksperta
Jak zadbać o skórę latem - porady eksperta

Wiatr, słona woda, promienie słoneczne – choć tak przez nas lubiane podczas wakacyjnego wypoczynku mogą dać w kość naszej skórze i spowodować przyspieszenie procesu jej starzenia. Jak rozpoznać oznaki negatywnego oddziaływania promieniowania UV i jak się przed nimi zabezpieczyć? Radzi Bożena Seidel, koordynator SPA z Hotel Natura Residence

Wt. 8 lipca

Jak uzyskać zdrową opaleniznę?
Jak uzyskać zdrową opaleniznę?

Opalenizna wysmukla ciało i odejmuje lat. Która z nas nie jest dumna z pourlopowego brązu? Jednak trzeba uważać – tylko zdrowa skóra będzie wyglądać atrakcyjnie. Oto kilka rad, jak po urlopie wrócić pięknym.

Śr. 10 lipca

TOP10:Jak utrzymać letnią opaleniznę jesienią?
TOP10:Jak utrzymać letnią opaleniznę jesienią?

Apetycznie złociste ciało w skąpej odzieży działa na facetów jak magnez. Wiele kobiet nie wie jednak, jak utrzymać efekt wakacyjnej opalenizny.

Wt. 11 września

Co spakować do podróżnej kosmetyczki?
Co spakować do podróżnej kosmetyczki?

Najbardziej oczywistą pozycją na naszej liście będą oczywiście specyfiki do opalania. Ich faktor powinien być tym wyższy im jaśniejsza jest nasza skóra. Przydadzą się także balsamy po opalaniu o działaniu kojącym i regenerującym. Mało kto pamięta także o szamponach i odżywkach do włosów z filtrami, więc warto zawczasu dopisać je do listy kosmetycznych „must have”.

Wt. 4 września

Jak ukoić skutki poparzeń słonecznych?
Jak ukoić skutki poparzeń słonecznych?

Pierwsza pomoc to oprócz tych aptecznych specyfików (maści z panthenolem oraz witaminą E), także domowe sposoby. Ulgę w szczypaniu da okład z zsiadłego mleka, jogurtu naturalnego, kefiru lub maślanki (ważne, by produkty te były wcześniej lekko schłodzone). Taki zabieg ukoi podrażnienia i przyniesie ulgę skórze.

Nd. 2 września

Domowe zabiegi kojące poparzenia słoneczne
Domowe zabiegi kojące poparzenia słoneczne

Jeśli do wyżej opisanych objawów nie dochodzi gorączka czy nudności oznacza to, że mamy do czynienia z lżejszym przypadkiem poparzenia słonecznego, które nie wymaga jeszcze kontaktu z lekarzem, a jedynie szybkiej pomocy. Jak przynieść skórze ulgę?

Pt. 24 sierpnia

Postaw na świadome opalanie!
Postaw na świadome opalanie!

Oprócz melaniny i złocistego koloru, podczas opalania w naszej skórze powstają olbrzymie ilości wolnych rodników, które mają destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie. Oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się skóry, przebarwienia, piegi, nadmierne rogowacenie, a także najgroźniejszy z nowotworów skóry – czerniak– to niebezpieczne następstwa działania wolnych rodników, wyzwalanych w skórze pod wpływem działania promieni UV.

Pt. 3 sierpnia

Jak pielęgnować ciało po opalaniu?
Jak pielęgnować ciało po opalaniu?

Dlatego po zejściu z plaży warto zaserwować skórze pożądaną dawkę nawilżenia i regeneracji. Jak to zrobić?

Wt. 12 czerwca

Jak opalać bladą skórę?
Jak opalać bladą skórę?

Ważny jest przede wszystkim umiar i rozsądne dozowanie „kąpieli słonecznych”. Najbezpieczniejszy moment na opalanie to zaś do godziny 11 rano, a potem od 16 po południu. W pierwszych dniach plażowania skórę można wystawić na promieniowanie na 15-20 minut, a potem schronić się w zacienionym miejscu. Czas ten stopniowo należy wydłużać.

Pon. 21 maja

TOP10: Bezpieczne opalanie
TOP10: Bezpieczne opalanie

Wielkimi krokami zbliżamy się do sezonu wakacyjnego, a wraz z nim wiele z nas będzie chciało jak najprędzej pożegnać alabastrowy kolor skóry zmieniając go na apetyczny brąz. Tylko jak to zrobić „z głową”, by nie narazić się na poważne konsekwencje na zdrowiu czy urodzie. Oto kilka praktycznych wskazówek:

Czw. 10 maja

Samoopalacz - zasady aplikacji
Samoopalacz - zasady aplikacji

Decydując się na takie rozwiązanie należy jednak pamiętać o kilku zasadach:

Nd. 22 kwietnia

  • Strona z