Polacy chętnie sięgają po wspomagacze w postaci witamin na zdrowe włosy i paznokcie czy też suplementów podwyższających odporność na przeziębienia. Tymczasem eksperci twierdzą, że tabletki te nie pomagają, a mogą zaszkodzić.

Opalenizna wysmukla ciało i odejmuje lat. Która z nas nie jest dumna z pourlopowego brązu? Jednak trzeba uważać – tylko zdrowa skóra będzie wyglądać atrakcyjnie. Oto kilka rad, jak po urlopie wrócić pięknym.

Warzywo to przede wszystkim obfituje w betakaroten, a ten z kolei powoduje, że aktywność wolnych rodników zostaje zredukowana do minimum, więc procesy starzenia są znacznie opóźnione. Składnik ten skutecznie chroni również przez negatywnymi skutkami promieniowanie słonecznego przeciwdziałając poparzeniom. Kobiety bardzo często do spożywania marchewki zachęca jednak fakt, iż dzięki niej poprawia się koloryt skóry, która wygląda jak opalona nabierając seksownego złocistego odcienia! Podobny skutek przyniesie stosowanie tego warzywa jako maseczki (zabieg taki polecany jest zwłaszcza w przypadku cery tłustej!).