Reklama
 

Zdrowie

Relaks i odnowa. Poznaj korzyści z domowego masażera do stóp

Relaks i odnowa. Poznaj korzyści z domowego masażera do stóp

Relaks i regeneracja są bardzo ważne w codziennym życiu, a po długim dniu pracy warto zadbać o zmęczone stopy. Masowanie pobudza receptory na stopach, łagodzi dolegliwości reumatyczne, artretyzm, a także problemy z kręgosłupem i może podziałać kojąco na ból głowy.

Śr. 20 marca

Zapalenie jamy ustnej u dziecka – wirusowe czy bakteryjne?

Zapalenie jamy ustnej u dziecka – wirusowe czy bakteryjne?

Jama ustna to bardzo ważne środowisko dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie bez znaczenia jej stanem zajmują się przez prawie wszystkie specjalności medyczne[1]. Zapalenie jamy ustnej u dziecka może być spowodowane różnymi patogenami, w tym wirusami i bakteriami. Jak rozpoznać przyczynę stanu zapalnego? Dowiedz się więcej.

Pt. 1 marca

Infekcje dróg oddechowych a zielona flegma. Jak rozpoznać i leczyć?

Infekcje dróg oddechowych a zielona flegma. Jak rozpoznać i leczyć?

Mokry kaszel z wydzieliną jest charakterystyczny dla wielu infekcji dróg oddechowych. Jednak już odkrztuszanie ropnej plwociny budzi niepokój. Tym bardziej gdy flegma ma niepokojące zabarwienie. Czego może być objawem? Jak leczy się takie choroby? Czy kaszel z zieloną flegmą to powód do niepokoju? Sprawdź.

Pt. 1 marca

Suplementacja aminokwasów – EAA czy BCAA?

Suplementacja aminokwasów – EAA czy BCAA?

Choć aminokwasy pełnią szereg istotnych funkcji w ludzkim organizmie, mają szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie. Jako podstawowy budulec białek i związki chemiczne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania hormonów oraz enzymów aminokwasy są niezbędne dla każdego, kto chce utrzymać dobre zdrowie i kondycję. Sprawdźmy, kiedy wprowadzić suplementację aminokwasami i od czego zacząć!

Wt. 20 lutego

Alkoholowy zespół abstynencyjny – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Alkoholowy zespół abstynencyjny – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Alkoholowy zespół abstynencyjny pojawia się bezpośrednio po spożyciu alkoholu i może mieć łagodny lub ostry przebieg. Dolegliwości obejmują zarówno sferę psychiczną, jak i fizyczną. Co ciekawe, problemy zdrowotne mogą wystąpić nawet po jednorazowym epizodzie intensywnego spożywania alkoholu. Jak sobie poradzić z nieprzyjemnymi objawami?

Wt. 13 lutego

Stymulatory tkankowe na twarz – 5 oznak, że Twoja skóra ich potrzebuje

Stymulatory tkankowe na twarz – 5 oznak, że Twoja skóra ich potrzebuje

Upływ czasu, naturalne procesy starzenia się, a także promieniowanie słoneczne, stres i zmęczenie powodują, że twoja cera może nie wyglądać tak, jak chcesz. Można jednak tak „dopingować” komórki skóry, aby wspomóc ich regenerację i syntezę odpowiednich, potrzebnych urodzie, związków organicznych.  Wsparciem mogą okazać się stymulatory tkankowe na twarz. Dowiedz się, czym są i w jakich zabiegach się je wykorzystuje.

Czw. 25 stycznia

Jesteś w ciąży? Sprawdź, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić!

Jesteś w ciąży? Sprawdź, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić!

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, pełen radości i oczekiwania. Jednakże, to również czas, w którym organizm przyszłej mamy przechodzi liczne zmiany. Pewne objawy mogą wzbudzić Twój niepokój. Zapoznaj się z nimi!

Pon. 22 stycznia

Dieta dziecka, czyli jak namówić niejadka do jedzenia

Dieta dziecka, czyli jak namówić niejadka do jedzenia

Dzieci łatwo przyzwyczają się do niezdrowych przekąsek takich jak słodycze i często się ich domagają. Za to nie zawsze chętnie zjadają pełnowartościowe posiłki. Gdy masz w domu niejadka, przede wszystkim nie pozwalaj mu na podjadanie produktów słabej jakości, zamiast konkretnego posiłku. Ustal konkretne godziny jedzenia i zamień przygotowywanie potraw we wspólnie spędzony czas. W tym artykule przygotowaliśmy jeszcze więcej porad, które ułatwią Ci żywienie niejadka.

Czw. 11 stycznia

Soczewki fakijne – w leczeniu jakich wad refrakcyjnych należy je stosować?

Soczewki fakijne – w leczeniu jakich wad refrakcyjnych należy je stosować?

Soczewki fakijne (wewnątrzgałkowe) to bardzo cienkie soczewki, które są wszczepiane do gałki ocznej w celu korekcji wad wzroku. W odróżnieniu od zwykłych szkieł kontaktowych, soczewki wewnątrzgałkowe są umieszczane na stałe. Sprawdź, jakie wady refrakcji można usunąć dzięki wszczepieniu soczewek fakijnych do gałki ocznej i poznaj więcej szczegółów na temat tej procedury.

Wt. 9 stycznia

Jakie prezenty na Dzień Babci i Dziadka wybrać? Postaw na relaks i dobre zdrowie!

Jakie prezenty na Dzień Babci i Dziadka wybrać? Postaw na relaks i dobre zdrowie!

Na początku stycznia pewnie zaczynasz zastanawiać się, co sprawiłoby Twoim dziadkom prawdziwą radość i co mógłbyś im podarować. Dzień Babci i Dziadka to szczególna okazja, by wyrazić naszą miłość, wdzięczność i troskę. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie czas na odpoczynek i relaks jest na wagę złota, idealnym prezentem będzie coś, co pozwoli im zatroszczyć się o odpoczynek, dobre samopoczucie i jak najlepsze zdrowie.

Pt. 5 stycznia

Wysypianie się a dieta – 5 przykładów, jak sen pomaga w regulacji wagi

Wysypianie się a dieta – 5 przykładów, jak sen pomaga w regulacji wagi

Sen jest niezbędny dla zdrowia, dobrego samopoczucia, umiejętności utrzymania odpowiedniego poziomu koncentracji oraz produktywności. Dzięki odpowiedniej jakości i długości codziennego sennego wypoczynku możemy prawidłowo funkcjonować. Bardzo ważna jest powtarzalność pór snu oraz zapewnienie organizmowi odpowiedniej do jego potrzeb dawki regeneracji. Jeśli się odchudzasz, sen może pomóc Ci to osiągnąć, co zależne jest głównie od jego długości, ale nie tylko. Dowiedz się, jak wpłynąć na swoją wagę, wypoczywając.

Czw. 4 stycznia

Witaminy na stres i zmęczenie: Kluczowe składniki dla równowagi emocjonalnej

Witaminy na stres i zmęczenie: Kluczowe składniki dla równowagi emocjonalnej

Zmęczenie i stres w dzisiejszych czasach to codzienne doświadczenia wielu osób. Nie ma się czemu dziwić: życie w nieustannym biegu, duża presja w pracy, niekończące się obowiązki... trudno jest od tego uciec. Warto jednak pamiętać, że na Twój stan emocjonalny, w tym na poziom stresu, wpływ ma również to, jak się odżywiasz. Zobacz, jakie witaminy i składniki mineralne pomogą Ci zachować równowagę emocjonalną.

Nd. 24 grudnia

Jaki żeń-szeń jest najwartościowszy?

Jaki żeń-szeń jest najwartościowszy?

Żeń-szeń to roślina znana od wieków w praktykach Dalekiego Wschodu, gdzie jest często wykorzystywana ze względu na swoje korzystne dla organizmu właściwości. Nazwa żeń -szeń pochodzi od chińskiego słowa "rénshēn", które oznacza "człowiek-korzeń" i nawiązuje do kształtu korzenia żeń -szenia.

Pt. 22 grudnia

Dla kogo okulary progresywne? Zakupy na raty

Dla kogo okulary progresywne? Zakupy na raty

Szkła progresywne to prawdziwy game changer dla osób, które potrzebują okularów zarówno do bliży, jak i dali. Są one kluczem do komfortu w każdej sytuacji: podczas sprawdzania wiadomości w telefonie, przy prowadzeniu samochodu czy w trakcie seansu w kinie. Aby inwestycja w ten najwyższy standard wygody była bardziej przyjazna dla portfela, dowiedz się, jak okulary progresywne kupić na raty.

Śr. 20 grudnia

  • Strona z