Quantcast
Reklama
 

Zdrowie

8 kroków do płaskiego brzucha

8 kroków do płaskiego brzucha

Został ci tydzień do wyjazdu i boisz się pokazać w kostiumie na plaży? Przed Wami 8 kroków do płaskiego brzucha.

Sob. 13 lipca

Nowości kosmetyczne - lato 2013!

Nowości kosmetyczne - lato 2013!

Pękające pięty, ślady pod pachami i suche łokcie, czyli największe zmory lata. Zrobiłyśmy dla Was przegląd wakacyjnych nowości, by ustrzec się tych problemów.

Czw. 11 lipca

Jak zdrowo biegać?

Jak zdrowo biegać?

Dotlenia, pozwala zredukować stres, odmładza i pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Chcesz zacząć uprawiać jogging, ale nie wiesz, od czego zacząć: jakie buty dobrać, co zrobić, żeby po pierwszym treningu nie padać na ziemię z wyczerpania. Poniżej kilka cennych wskazówek.

Czw. 11 lipca

Moc czekolady

Moc czekolady

Jesteś uzależniona od czekolady? Nic nie szkodzi. Zdradzamy jej cztery cudowne właściwości.

Wt. 9 lipca

Ta noc należy do kobiet!

Ta noc należy do kobiet!

Już za 17 dni, czyli 9 czerwca, odbędzie się najbardziej kobiecy bieg w Polsce She Runs The Night. Na uczestniczki czeka wiele atrakcji, przygotowanych specjalnie dla pań przez organizatorów i partnerów biegu. Wszystko po to, aby potwierdzić, iż ta noc należy do kobiet.

Pt. 24 maja

Pielęgnacja skóry na wiosnę - Krótki Poradnik

Pielęgnacja skóry na wiosnę - Krótki Poradnik

Po długiej zimie czujemy zmęczenie. Podobnie czuje się nasza skóra. Jesteśmy przemęczeni zimową aurą, noszeniem warstwy grubych ubrań, a także spędzaniem ciemnych ponurych dni w suchych, ogrzewanych pomieszczeniach. Potrzebujemy dobrego oczyszczenia i nawilżenia, by latem wszystkich zachwycić swoją piękną i zdrową cerą.

Wt. 14 maja

Zioła dla skóry i włosów!

Zioła dla skóry i włosów!

Poprawiają smak potraw, pięknie pachną, znajdują zastosowanie w kosmetyce i medycynie. Zioła, bo o nich, mowa wraz z trendem na bycie eko wracają do naszych łask i domowych apteczek.

Czw. 25 kwietnia

Pamiętaj o sobie - żyj zdrowo!

Pamiętaj o sobie - żyj zdrowo!

Ostatnio zapanował na całym świecie trend na zdrowy styl życia. Celebryci fotografują się, jak ćwiczą na siłowni, biegają czy jeżdżą konno. Aktywność fizyczna i zdrowy styl życia jest trendy!

Pon. 22 kwietnia

Bądź fit na wiosnę!

Bądź fit na wiosnę!

Garderoba topnieje razem ze śniegiem? To możliwe!

Pon. 25 marca

TOP 5: Afrodyzjaki z domowej spiżarni

TOP 5: Afrodyzjaki z domowej spiżarni

Afrodyzjakami możemy wzbudzić pożądanie, zwiększyć nasze możliwości, a nawet skraść czyjeś serce.

Nd. 17 marca

Proste sposoby na spokojny sen

Proste sposoby na spokojny sen

Znasz ten scenariusz: jesteś zmęczona, kładziesz się do łóżka, ale nie możesz zasnąć? Nie pomaga liczenie baranów ani kubek ciepłego mleka wypity przed snem? Albo jeszcze gorzej: szybko zasypiasz, ale budzisz się po kilku godzinach i już do rana nie możesz zasnąć?

Sob. 16 lutego

Trzy tajemnice popularnych kobiet

Trzy tajemnice popularnych kobiet

Każda z nas ma co najmniej jedną koleżankę, która zawsze robi dobre wrażenie na facetach. Jest seksowna, szczupła i oglądają się za nią wszyscy.

Pt. 15 lutego

Główne zalety jogi! Zacznij ćwiczyć już dziś!

Główne zalety jogi! Zacznij ćwiczyć już dziś!

Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, poprawić samopoczucie i ograniczyć stres?

Śr. 13 lutego

Zdrowy i spokojny sen

Zdrowy i spokojny sen

Osoby z niedoborem tej substancji mają problemy z zasypianiem, cierpią na brak marzeń sennych, często budzą się w nocy. Tymczasem, zbyt mała ilość nocnego wypoczynku prowadzi do zaburzeń psychofizycznych. Aby temu zapobiec, warto sięgnąć po melatoninę. Badania na pacjentach wykazały, że regularne przyjmowanie melatoniny poprawia jakość snu aż o 60%.

Czw. 7 lutego