Reklama
PMS
PMS - Co to jest? Jak można sobie pomóc i zmniejszyć jego objawy?
Okazuje się, że PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka aż 30 procent kobiet, które miesiączkują. Co kryje się za PMS? Czy istnieją sposoby by zmniejszyć objawy PMS?
Pt. 15 marca
Dieta na PMS
Podczas tych ciężkich dni zazwyczaj czujemy się nabrzmiałe i ociężałe. Dzieje się tak dlatego, że w organizmie zbiera się nadmiar wody. Aby temu zapobiec, paradoksalnie należy jej pić jak najwięcej. Tym sposobem ciało oczyści się w toksyn, a brzuch nie będzie wzdęty. Optymalna ilość to ponad 2 litry dziennie.
Sob. 16 kwietnia