Ciąża - Strona 18
Zorganizowana mama
W życiu pracującej mamy zazwyczaj wszystko toczy się starannie wypracowanym rytmem. Kiedy jednak dziecko zachoruje, spóźni się niania lub popsuje samochód, od razu pojawia się chaos w życiu całej rodziny. Mama staje się nerwowa i pojawia się zmęczenie.
Sob. 27 marca
Jak dbać o zdrowie kręgosłupa
Dzięki niemu tańczymy rocka i rumbę, nosimy torby, sprzątamy. Gdy jest w dobrej kondycji, zapominamy o jego istnieniu. Wystarczy, że zacznie boleć, a życie staję się udręką. Dolegliwościom można jednak zapobiec. Nie zależnie, czy myjesz włosy nad wanną, jedziesz samochodem, lub siedzisz w fotelu, naucz się przyjmować odpowiednią pozycję, a wtedy ulżysz kręgosłupowi i ochronisz plecy przed bólem.
Czw. 27 listopada