Dieta ta opiera się na spożywaniu przetworów ze sfermentowanego mleka, które są niskokaloryczne, a do tego dostarczają organizmowi pełnowartościowego białka, a także cenny fosfor i wapń. Kupując kefiry czy jogurty warto zwrócić uwagę czy zawierają żywe kultury bakterii, które znacznie przyspieszają trawienie, a więc czynią odchudzanie znacznie bardziej efektywnym. Oprócz tego w czasie stosowania tej diety można jeść także pieczywo oraz warzywa i owoce.

Za nami rok 2011. Kto był na szczycie, a kto popełnił modową gafę? Co się działo w modowym światku w Polsce i za granicą? Czas na podsumowanie.

Składniki:

Jak widać, jeśli się chce uniknąć mediów, to jednak można. Choć oczywiście ma na to zapewne wpływ sława, jaką się w danym momencie posiada. Niezależnie od tego jakby Angelina Jolie i Brad Pitt próbowali coś ukryć, to i tak im się ta sztuka nie powiedzie. Jeśli chcecie być sławni, to pamiętajcie: lepiej być angielską piosenkarką, niż amerykańską aktorską.

Składniki:

Jednak nadal chętnie wieszamy kalendarze również na ścianach. Często z własnymi zdjęciami z wakacji, ulubionym aktorem czy ukochaną rasą psów.

Zabieg zazwyczaj polega na kilku etapach pielęgnacji w czasie których wykonywana jest odżywcza kąpiel, peeling paznokci, regeneracyjny masaż dłoni oraz nałożenie na nie nawilżająco-zmiękczającej maski np. z glinki.