Asertywność na "Dzień Dobry"

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Chciałabyś się Jej nauczyć? Nie ma nic prostszego. W poradniku Agnieszki Wróbel "Asertywność na codzień" znajdziesz odpowiedzi na wszystkie te pytania.

Dowiesz się także, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa.

Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych. Polecamy!