Lifestyle

Jak zredukować cellulit masażem?

Lifestyle

Poniedziałek, 24 października 2011

Uporczywa skórka pomarańczowa to przypadłość, z którą zmaga się większość kobiet. Na całym świecie pań posiadających taki urodowy mankament jest ponad 80%. Jedne bagatelizują problem biernie przyglądając się jego rozwojowi, inne zaś dokładają wszelkich starań, aby ten problem pożegnać raz na zawsze. Jednym ze sposobów walki z taką podskórną przypadłością jest masaż. Jak go wykonać?

1. Krawędzią dłoni oklepuj ciało, zaczynają na wysokości kolan, stopniowo kierując się ku górze, a na brzuchu kończąc.

2. Podszczypuj skórę – taki bolesny zabieg pozwala uaktywniać komórki do wzmożonej pracy, a co za tym idzie redukuje widoczność cellulitu.

3. Złap skórę między kciuk i palec wskazujący i unieś ją do góry – choć możesz w tym czasie odczuwać bolesność, a do tego po tak „brutalnym” zabiegu mogą pojawić się siniaki, to możesz być pewna, że taki masaż działa niczym drenaż limfatyczny odblokowujący stwardniałe grudki tłuszczu.

4. Stosuj naprzemienne natryski – takie bicze wodne świetnie rozbijają tkankę tłuszczową i złogi skumulowane pod skórą.

5. Zaopatrz się w przyrządy redukujące podskórne grudki. Może być więc to plastikowa ośmiorniczka, wałek z gumowymi wypustkami, piłeczka „jeżyk” czy szorstka rękawica.

ciało drenaż limfatyczny idealna sylwetka jak się pozbyć cellulitu jak zadbać o ciało kłopoty z cellulitem piękne ciało pielęgnacja ciała skórka pomarańczowa tipy uroda zadbaj o ciało