Jak wyeliminować przedślubny stres?

Decyzja o ślubie jest jedną z ważniejszych, jakie podejmuje się w życiu. Nie dziwi więc fakt, że wiele Par Młodych na kilka dni przed ceremonią zaczyna mieć wiele obaw. Nie jest to jednak efekt podjęcia niewłaściwego wyboru,  a jedynie rezultat obawy o to, czy wszystko pójdzie zgodnie z planem.

Techniki relaksacyjne – na kilka dni przed ślubem warto zaserwować sobie zabiegi, które pomogą się odprężyć i ukoić nerwy. Godne polecenia są więc masaże np. stemplami czy czekoladą, a także aktywności fizyczne takie jak joga czy pillates.

Lista zadań – panowanie nad sytuacją znacznie ułatwia szczegółowe zaplanowanie wszystkiego w najmniejszych szczegółach. Pomoże w tym sporządzenie listy  spraw do załatwienia, z której punkt po punkcie będzie można wykreślać te elementy, które są już dopięte na ostatni guzik. Takie rozwiązanie pozwoli osiągnąć psychiczny spokój.

Domowe sposoby na stres – jeśli nadal trudno jest utrzymać nerwy na wodzy, dobrym sposobem będą dobre rady naszych babć. Warto więc wypróbować herbatek ziołowych np. z melisy czy rumianku, a także odprężające kąpiele połączone z aromaterapią, które pozwolą się wyciszyć, wyeliminować stres i przywrócić równowagę psychiczną.