Odtłuszczony czy pełnotłusty – jaki jogurt dla dziecka?

Sobota, 5 listopada 2011 | Mama, Dziecko
Oceń:
3.5 / 10 głosów

jogurt dla dzieckaCzy podawanie odtłuszczonego nabiału może zminimalizować ryzyko nadwagi u dziecka? Czy warto kupować dzieciom jogurty 0%? Naukowcy uważają, że takie działanie nie ma sensu.

Z badań australijskich naukowców wynika, że picie odtłuszczonego mleka oraz jedzenie niskokalorycznych jogurtów nie ma wpływu na wagę dzieci. 145 dzieci, które przez pół roku jadły jedynie odtłuszczony nabiał nie straciły na wadze. Nie spadł też ich obwód w talii. Jedynym pozytywnym efektem było obniżenie poziomu cholesterolu. Była to jednak niewielka zmiana.

Jeśli więc nie chcemy by nasz maluszek miał nadwagę,lepiej ograniczyć ilość przetworzonego jedzenia, które spożywa – nie pozwalać na objadanie się chipsami i nie zabierać zbyt często do restauracji typu fast – food, a jogurty i serki kupować pełnowartościowe.

Podobne tematy