Baby blues - podejmij wyzwanie

Poniedziałek, 29 września 2014 | Mama, Dziecko
Oceń:
3.9 / 14 głosów

Przyjście na świat wyczekiwanego przez 9 miesięcy dziecka napawa optymizmem i radością. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy długo się o nie staraliśmy i macierzyństwo było dla nas spełnieniem najskrytszych marzeń.

oczka

Niestety po porodzie nasz optymizm może przygasnąć i nie trzeba się tego wstydzić. Okres, kiedy nosisz maleństwo w brzuchu nie jest okresem krótkim. Masz prawo czuć się zmęczona. Poród też nie należy do rzeczy łatwych i często jest największym wysiłkiem w Twoim życiu. Wtedy często dotyka nas tak zwany baby blues. Dotyczy to praktycznie co drugiej młodej mamy. Po tak ciężkim okresie w życiu, powinnaś mieć czas na odpoczynek, jednak wiadomo, że pociecha nie zagwarantuje Ci przespanych nocy i spokojnych dni. Na początku silnie działa adrenalina i radzisz sobie świetnie. Niestety w trzecim tygodniu po porodzie mogą zacząć się problemy.

W okresie tym, często adrenalina opada i w połączeniu z silnymi emocjami przestajesz cieszyć się z tego, co osiągnęłaś. A osiągnęłaś wiele. Urodziłaś dziecko i od razu po tym zostałaś matką i opiekunką na pełen etat.

mamammaa

Nadmiar obowiązków sprawia, że czujesz się zupełnie bezsilna. Kiedy jest Ci ciężko, zaczynasz obwiniać się o to, że to z Tobą jest coś nie tak. Masz do siebie żal, że nie potrafisz cieszyć się z macierzyństwa. Po prostu nie dajesz rady. Uświadamiasz sobie, że nie tak to sobie wyobrażałaś. Czujesz się samotna, wyalienowana i po prostu bardzo przygnębiona. Wtedy należy zdać sobie sprawę, że Twój stan jest jak najbardziej normalnym zjawiskiem i możesz sobie z tym poradzić.

Baby blues może minąć samoistnie po kilku dniach, jednak czasem potrzebna jest wizyta u specjalisty, który będzie wiedział, jak może Ci pomóc. Lekarze twierdzą jednak, że w wielu przypadkach pomoc partnera, rodziny i przyjaciół jest zbawienna i pozwala na sprawne odzyskanie sił witalnych. Najgorsze co możesz zrobić, to udawać, że nic się nie dzieje, ponieważ taki stan może prowadzić do pogłębienia Twojego przygnębienia i wywołać depresję poporodową, która jest  niebezpieczna dla zdrowia matki i dziecka.

Obejrzyj także