Reklama

Owocowe smoothies

Owocowe smoothies

Składniki:

Reklama
  • 1 filiżanka jagód
  • 1 dojrzałe awokado
  • 3 łyżki gęstego jogurtu
  • mleko sojowe lub mleko krowie
  • 1 filiżanka zmrożonych jeżyn
  • 1 banan

Sposób przygotowania:

Jagody, awokado, gęsty jogurt oraz mleko sojowe razem miksujemy, tak aby napój nabrał gładkiej konsystencji. Można dodać kruszony lód.

Reklama

Banan i zmrożone jeżyny miksuje na gładko razem ze szklanką mleka. Można ozdobić pojedynczymi jeżynami.

Reklama

 

Reklama
Reklama