Czy wiesz, że proces odchudzania możesz wspomóc termogenikami? Są one naturalnymi związkami chemicznymi występującymi w przyrodzie. Jak dokładnie działają termogeniki?
Termogeniki przyspieszają metabolizm i spalanie tłuszczu, pomagając w szybszym osiągnięciu wymarzonej wagi. Termogeneza jest to zespół wielu procesów fizjologicznych oraz metabolicznych, które prowadzą do wytwarzania ciepła i utrzymania temperatury naszego ciała. Dzięki termogenikom możemy przyspieszyć nasz metabolizm i spalić tłuszcz.
Termogeniki - w jakich produktach możemy je znaleźć?
- Garcinia cambogia - jest to ekstrakt z rośliny Garcinia cambogia, która występuje w południowo-wschodniej Azji. Garcinia cambogia zawiera kwas hydroksycytrynowy HCA, który odpowiada za jej właściwości odchudzające.
- Polifenole z mango afrykańskiego - nasiona z jego owocu zawierają specyficzne polifenole, które harmonizują pracę tzw. hormonów otyłości – insuliny i leptyny.
- Karczoch - znajduje się w nich związek, który odpowiada za stymulowanie procesów lipolizy, czyli spalania zmagazynowanej tkanki tłuszczowej.
- Zielona kawa - tak jak w karczochach, w zielonej kawie również znajdziemy związek o nazwie kwas chlorogenowy, który wspomaga odchudzanie.
- Ostre przyprawy - zaliczamy do nich między innymi: imbir, cynamon, curry, chilli, pieprz cayenne, czy czosnek.