Ów problem dotyka głównie osoby, które posiadają również wewnętrzne przejawy stanów chorobowych, gdyż wszystko co jest wewnątrz nas pozostawia swe piętno i na zewnątrz. Dlatego warto zastanowić się, czy problem nie leży głębiej, natomiast paznokcie jedynie alarmują o nim.
Przykładowo skórki wokół paznokci mogą świadczyć o braku witaminy C i rozwijającej się infekcji, bądź chwilowo obniżonej odporności.
Warto zaprzestać kontaktu dłoni z agresywnymi środkami piorącymi, żrącymi itp chemikaliami. Powoduje to wysuszanie dłoni oraz niszczenie naturalnego płaszcza ochronnego.
Dla ukojenia skóry dłoni oraz regeneracji płytki paznokci, należy dodać do diety większą ilość witamin: miedź, krzem, cynk, witaminy z gr. B (głównie B5), żelazo, biotyna, witamina A (betakaroten). Należy jednak sprawdzić, czy nie mamy hiperwitaminozy, któregoś z wymienionych minerałów.
Ważnym jest aby nasza dieta była obfita w bogate tłuszcze typu ryby, orzechy, siemię lniane, tłuszcz kakaowy, wiesiołek, czy sezam.
Warto popijać doskonałą na wszelkie dolegliwości pokrzywę, która jeśli przyjrzymy się jej składowi jest powszechnie występującym dobrodziejstwem – podobnie jak wszechobecne w kraju kwitnącej wiśni - algi.