Sekret pięknych paznokci

Piątek, 4 marca 2011 | Uroda, Paznokcie
Oceń:
4.3 / 13 głosów

Nasze paznokcie pozostawiają wiele do życzenia, łamią się, na ich powierzchni widnieją liczne zmiany a w okół liczne mało estetyczne skórki. Oto zaledwie część "atrakcji" jakie mogą spotkać ich posiadaczy.

Ów problem dotyka głównie osoby, które posiadają również wewnętrzne przejawy stanów chorobowych, gdyż wszystko co jest wewnątrz nas pozostawia swe piętno i na zewnątrz. Dlatego warto zastanowić się, czy problem nie leży głębiej, natomiast paznokcie jedynie alarmują o nim.

Przykładowo skórki wokół paznokci mogą świadczyć o braku witaminy C i rozwijającej się infekcji, bądź chwilowo obniżonej odporności.

Warto zaprzestać kontaktu dłoni z agresywnymi środkami piorącymi, żrącymi itp chemikaliami. Powoduje to wysuszanie dłoni oraz niszczenie naturalnego płaszcza ochronnego.

Dla ukojenia skóry dłoni oraz regeneracji płytki paznokci, należy dodać do diety większą ilość witamin: miedź, krzem, cynk, witaminy z gr. B (głównie B5), żelazo, biotyna, witamina A (betakaroten). Należy jednak sprawdzić, czy nie mamy hiperwitaminozy, któregoś z wymienionych minerałów.

Ważnym jest aby nasza dieta była obfita w bogate tłuszcze typu ryby, orzechy, siemię lniane, tłuszcz kakaowy, wiesiołek, czy sezam.

Warto popijać doskonałą na wszelkie dolegliwości pokrzywę, która jeśli przyjrzymy się jej składowi jest powszechnie występującym dobrodziejstwem – podobnie jak wszechobecne w kraju kwitnącej wiśni - algi.

Udostępnij

Obejrzyj także