Quantcast
Reklama

zbędne kilogramy

14 zdjęć gwiazd, które niewyobrażalnie schudły. Przeszły naprawdę szokujące metamorfozy
14 zdjęć gwiazd, które niewyobrażalnie schudły. Przeszły naprawdę szokujące metamorfozy

Jest wiele czynników, które skłaniają gwiazdy do tego, żeby przejść na dietę. Poniższym bohaterom, dzięki wielu wyrzeczeniom udało się zrzucić wiele zbędnych kilogramów. Niektórzy z nich chcieli po prostu lepiej wyglądać, a niektórzy schudli, żeby dostać wymarzoną przez siebie rolę filmową. Niezależnie od celu, którym się kierowali, dali radę!

Śr. 22 listopada

Tym gwiazdom udało się zrzucić sporo zbędnych kilogramów! Wiedzieliście, że swego czasu miały problem z nadwagą? Zobaczcie, jakie przeszły metamorfozy!
Tym gwiazdom udało się zrzucić sporo zbędnych kilogramów! Wiedzieliście, że swego czasu miały problem z nadwagą? Zobaczcie, jakie przeszły metamorfozy!

Jest wiele czynników, które skłaniają gwiazdy do tego, żeby przejść na dietę. Poniższym bohaterom, dzięki wielu wyrzeczeniom udało się zrzucić wiele zbędnych kilogramów. Niektórzy z nich chcieli po prostu lepiej wyglądać, a niektórzy schudli, żeby dostać wymarzoną przez siebie rolę filmową. Niezależnie od celu, którym się kierowali, dali radę!

Śr. 4 października

Tym gwiazdom udało się schudnąć! Wiedzieliście, że swego czasu miały problem z nadwagą? Zobaczcie, jakie przeszły metamorfozy!
Tym gwiazdom udało się schudnąć! Wiedzieliście, że swego czasu miały problem z nadwagą? Zobaczcie, jakie przeszły metamorfozy!

Jest wiele czynników, które skłaniają gwiazdy do tego, żeby przejść na dietę. Poniższym bohaterom, dzięki wielu wyrzeczeniom udało się zrzucić wiele zbędnych kilogramów. Niektórzy z nich chcieli po prostu lepiej wyglądać, a niektórzy schudli, żeby dostać wymarzoną przez siebie rolę filmową. Niezależnie od celu, którym się kierowali, dali radę!

Śr. 26 lipca

Tym kobietom waga wskazuje taką samą ilość kilogramów, ale ich ciała wyglądają zupełnie inaczej! AŻ CIĘŻKO W TO UWIERZYĆ! Chyba jednak nie warto wzorować się na koleżankach…
Tym kobietom waga wskazuje taką samą ilość kilogramów, ale ich ciała wyglądają zupełnie inaczej! AŻ CIĘŻKO W TO UWIERZYĆ! Chyba jednak nie warto wzorować się na koleżankach…

Gdy patrzymy na siebie w lustrze, często stawiamy sobie szybką diagnozę - "muszę schudnąć". To pierwsza myśl wielu z nas. Myślimy, że utrata masy ciała może "naprawić" w nas pewne mankamenty. Jednak nie zawsze bierzemy pod uwagę nasz kształt ciała czy wzrost. Wzrost ma wiele wspólnego z tym, jak wyglądają nasze ciała i jak kilogramy się na nas rozkładają. Dwie osoby mogą mieć dokładnie taką samą wagę i wyglądać kompletnie inaczej. Z tego względu zastanówmy się, czy warto dążyć do upragnionej ilości kilogramów, czy może lepiej obserwować swoje ciało i pracować nad jego partiami...

Nd. 30 kwietnia

14 zdjęć gwiazd, które niewyobrażalnie schudły! Jesteśmy w SZOKU!
14 zdjęć gwiazd, które niewyobrażalnie schudły! Jesteśmy w SZOKU!

Jest wiele czynników, które skłaniają gwiazdy do tego, żeby przejść na dietę. Poniższym bohaterom, dzięki wielu wyrzeczeniom udało się zrzucić wiele zbędnych kilogramów. Niektórzy z nich chcieli po prostu lepiej wyglądać, a niektórzy schudli, żeby dostać wymarzoną przez siebie rolę filmową. Niezależnie od celu, którym się kierowali, dali radę!

Nd. 23 kwietnia

Uwierzysz, że te kobiety ważą tyle samo?! Ich wygląd wcale na to nie wskazuje! CO ZA SZOK!
Uwierzysz, że te kobiety ważą tyle samo?! Ich wygląd wcale na to nie wskazuje! CO ZA SZOK!

Gdy patrzymy na siebie w lustrze, często stawiamy sobie szybką diagnozę - "muszę schudnąć". To pierwsza myśl wielu z nas. Myślimy, że utrata masy ciała może "naprawić" w nas pewne mankamenty. Jednak nie zawsze bierzemy pod uwagę nasz kształt ciała czy wzrost. Wzrost ma wiele wspólnego z tym, jak wyglądają nasze ciała i jak kilogramy się na nas rozkładają. Dwie osoby mogą mieć dokładnie taką samą wagę i wyglądać kompletnie inaczej. Z tego względu zastanówmy się, czy warto dążyć do upragnionej ilości kilogramów, czy może lepiej obserwować swoje ciało i pracować nad jego partiami...

Wt. 6 grudnia

Te kobiety ważą tyle samo, a ich ciała wyglądają zupełnie inaczej! Spodziewałyście się tego?! Chyba jednak nie warto wzorować się na koleżankach...
Te kobiety ważą tyle samo, a ich ciała wyglądają zupełnie inaczej! Spodziewałyście się tego?! Chyba jednak nie warto wzorować się na koleżankach...

Gdy patrzymy na siebie w lustrze, często stawiamy sobie szybką diagnozę - "muszę schudnąć". To pierwsza myśl wielu z nas. Myślimy, że utrata masy ciała może "naprawić" w nas pewne mankamenty. Jednak nie zawsze bierzemy pod uwagę nasz kształt ciała czy wzrost. Wzrost ma wiele wspólnego z tym, jak wyglądają nasze ciała i jak kilogramy się na nas rozkładają. Dwie osoby mogą mieć dokładnie taką samą wagę i wyglądać kompletnie inaczej. Z tego względu zastanówmy się, czy warto dążyć do upragnionej ilości kilogramów, czy może lepiej obserwować swoje ciało i pracować nad jego partiami...

Pon. 10 października

5 trików, jak schudnąć na wiosnę!
5 trików, jak schudnąć na wiosnę!

Astronomiczne lato już tuż - tuż. Lekkie sukienki, stroje kąpielowe i zwiewne tuniki na dobre zagoszczą w naszych szafach. Co zrobić, jeśli od wymarzonej figury dzieli nas kilka dobrych kilogramów?  Podpowiadamy triki, które pomogą odchudzającym się!

Śr. 6 maja

Spalanie boczków na lato: rozpocznij swoją metamorfozę!
Spalanie boczków na lato: rozpocznij swoją metamorfozę!

Każdej z nas zależy na smukłej sylwetce. Myślimy o tym zwłaszcza teraz, kiedy lato pojawia się na horyzoncie.

Sob. 14 marca

Zobacz, jak w ostatnim czasie schudły gwiazdy!
Zobacz, jak w ostatnim czasie schudły gwiazdy!

Wypracowanie i utrzymanie świetnej sylwetki nie jest rzeczą prostą. Wymaga wielu wyrzeczeń i poświęcenia. Wiedzą o tym również gwiazdy.

Wt. 14 października

Jak nie być głodnym podczas odchudzania?
Jak nie być głodnym podczas odchudzania?

Po co się męczyć? Samo ograniczanie kalorycznych przyjemności stanowi wyzwanie. Zrób to bardziej komfortowo i pamiętaj o tym, że głód wcale nie musi być nieodłącznym elementem diety redukcyjnej.

Sob. 5 kwietnia

Biegasz, żeby schudnąć? Sprawdź biegowe mity
Biegasz, żeby schudnąć? Sprawdź biegowe mity

Schudnąć w przyjemny sposób, szybko i efektywnie – tylko jak? Wiele osób w tym celu wybiera bieganie. To dobry pomysł, jednak często nadzieje z tym związane są, delikatnie mówiąc, przeceniane. Wylewasz siódme poty na treningu i nie widzisz rezultatów? Sprawdź nasze biegowe mity, może robisz coś nie tak.

Pon. 24 marca

Skąd tyle szumu o zumbę?
Skąd tyle szumu o zumbę?

To taniec czy zajęcia fitness? Jedno i drugie! Jeśli macie dość samotnych ćwiczeń z nieskończoną ilością powtórzeń to zumba jest właśnie dla Was.

Pon. 5 sierpnia

Jak naturalnie wspomagać odchudzanie?
Jak naturalnie wspomagać odchudzanie?

Odchudzające się osoby powinny dzień rozpoczynać szklanką przegotowanej wody z dodatkiem soku z cytryny. Taka mikstura wypijana na czczo poprawia przemianę materii. Do menu warto włączyć także suszone śliwki, które redukują zaparcia oraz pikantne przyprawy takie jak: chili czy imbir, które szybciej spalają nadmiar tłuszczyku. Przyda się także ocet jabłkowy, który zapobiega zastojom wodnym będącym przyczyną obrzęków , hamuje apetyt oraz likwiduje szkodliwe toksyny utrudniające odchudzanie.

Sob. 18 maja

  • Strona z