Reklama
 

smukłe ramiona

Jak ćwiczyć z hantlami?

Jak ćwiczyć z hantlami?

Patrząc na ramiona Madonny z pewnością wiele osób zastanawia się jak ona to robi, że w takim wieku może poszczycić się tak zgrabną sylwetką. Sekretem jej zjawiskowej rzeźby są mordercze treningi pod okiem eksperta. Czy jednak trzeba wylewać z siebie siódme poty, by wysmuklić ramiona? Niekoniecznie! Na początek wystarczą ćwiczenia z hantlami.

Pt. 4 listopada

Jak mieć piękne ramiona?

Jak mieć piękne ramiona?

Popularne „motylki”, czyli trzęsąca się skóra na ramionach sprawia, że zamiast je eksponować latem, wolimy je raczej ukryć.

Pt. 24 czerwca