Quantcast
Reklama
 

sen

Spała z wężem w jednym łóżku! Do momentu... kiedy usłyszała mrożącą krew w żyłach prawdę od weterynarza!

Spała z wężem w jednym łóżku! Do momentu... kiedy usłyszała mrożącą krew w żyłach prawdę od weterynarza!

Wiadomo, że zwierzęta, które trzymamy w domu, stają się niejako częścią naszej rodziny. Spędzają z nami wiele czasu, dają wiele radości i uśmiechu. Dlatego też często zapraszamy je do łóżka i z nimi śpimy. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby tym zwierzęciem był pies czy kot... Jednak pewna kobieta tak zaprzyjaźniła się ze swoim wężem, że postanowiła z nim spać!

Śr. 20 lipca

Dziecięce inspiracje - wybieramy łóżko dla prawdziwej księżniczki

Dziecięce inspiracje - wybieramy łóżko dla prawdziwej księżniczki

Sypialnia dziecka to najważniejsze miejsce w całym domu. Każdemu rodzicowi zależy, by jego dziecko czuło się dobrze i bezpiecznie w swoim pokoju. Najważniejszy jest wybór wygodnego i ciekawego łóżka.

Pon. 29 września

Płodność - przejmij nad nią kontrolę

Płodność - przejmij nad nią kontrolę

Niestety na świecie jest wiele par, które chcą mieć dziecko, ale z ich starań długo nic nie wychodzi. Jak się okazuje, na płodność ma wpływ wiele czynników takich jak: waga, nałogi, wiek, stan psychiczny, dieta. Na szczęście można z tym walczyć.

Pon. 22 września

Dobranoc! Czyli wszystko, czego nie wiesz o snach

Dobranoc! Czyli wszystko, czego nie wiesz o snach

Sen to odpoczynek, ucieczka od problemów i czysta przyjemność. W przedszkolu – kara. W świecie dorosłych – nagroda za dobrze spożytkowany dzień. W ciągu swojego życia przesypiamy średnio 20 lat. Mimo to, stosunkowo niewiele wiemy o tej części czasu.

Sob. 5 kwietnia

Proste sposoby na spokojny sen

Proste sposoby na spokojny sen

Znasz ten scenariusz: jesteś zmęczona, kładziesz się do łóżka, ale nie możesz zasnąć? Nie pomaga liczenie baranów ani kubek ciepłego mleka wypity przed snem? Albo jeszcze gorzej: szybko zasypiasz, ale budzisz się po kilku godzinach i już do rana nie możesz zasnąć?

Sob. 16 lutego

Zdrowy i spokojny sen

Zdrowy i spokojny sen

Osoby z niedoborem tej substancji mają problemy z zasypianiem, cierpią na brak marzeń sennych, często budzą się w nocy. Tymczasem, zbyt mała ilość nocnego wypoczynku prowadzi do zaburzeń psychofizycznych. Aby temu zapobiec, warto sięgnąć po melatoninę. Badania na pacjentach wykazały, że regularne przyjmowanie melatoniny poprawia jakość snu aż o 60%.

Czw. 7 lutego

Gotowa w kwadrans!

Gotowa w kwadrans!

Znasz ten scenariusz: nie zadzwonił budzik, zaspałaś albo nagle zapowiedzieli się niespodziewani goście, a Ty na przygotowanie się masz tylko kwadrans. Nie panikuj!

Pt. 25 stycznia

Jak sen wpływa na urodę?

Jak sen wpływa na urodę?

Podkrążone oczy, poszarzała cera i podrażnienie spojówek. Takimi problemami ryzykujemy nie dostarczając naszemu organizmowi wystarczającej dawki snu.

Wt. 8 stycznia

Zaspałaś? Wyglądaj świetnie w kilka minut!

Zaspałaś? Wyglądaj świetnie w kilka minut!

Chyba wszystkie znamy to z autopsji: twój alarm obudził cię z głębokiego, spokojnego snu, a ty nie jesteś jeszcze gotowa, aby już wyjść z łóżka, więc na budziku naciskasz przycisk - drzemki. I wtedy powtarzasz ten proces znowu . . . i znowu. Wtedy budzisz się w panice, starasz się uczesać włosy, nałożyć tusz do rzęs, i jak najszybciej wyjść z domu, zanim spóźnisz się do pracy. Ale tylko dlatego, że masz ograniczoną ilość czasu na przygotowanie, nie oznacza to wcale, że musisz się spieszyć lub całkowicie zrezygnować z rutynowych działań. Aby dowiedzieć się, jak wyglądać najlepiej, nawet gdy zegar niemiłośnie tyka nad głową, zachęcamy do czytania.

Wt. 31 lipca

Genialna poduszka

Genialna poduszka

Kto z nas nie lubi spać? Chyba nie ma na świecie takiej osoby. Ale żeby porządnie się wyspać musi zostać spełnionych wiele rzeczy.

Pt. 8 czerwca

Jak ukołysać dziecko do snu?

Jak ukołysać dziecko do snu?

To proste - im młodsze dziecko, tym więcej snu potrzebuje. W pierwszych tygodniach życia noworodek śpi od 16. do 22. godzin na dobę. Z czasem liczba przesypianych godzin się zmniejsza, zwiększa się zaś czas aktywności pociechy. A im większa jest aktywność dziecka, tym więcej potrzebuje ono czasu na regenerację i odpoczynek.

Wt. 10 kwietnia

Jak zapobiegać chrapaniu?

Jak zapobiegać chrapaniu?

Kiedy z dróg oddechowych partnera wydobywają się głośne dźwięki nie sposób zmrużyć oka. Taka przypadłość może być wynikiem otyłości, wady zgryzu czy przerostu migdałów. Często też pojawia się na wskutek przemęczenia. Oprócz metod leczniczych przeprowadzonych pod okiem specjalisty na początek warto zacząć od prostych rozwiązań, które mogą wyeliminować problem.

Śr. 4 stycznia

Pościel dla nastolatka - 8 najpiękniejszych wzorów

Pościel dla nastolatka - 8 najpiękniejszych wzorów

Wystrój pokoju nastolatka zależy od jego charakteru i osobowości, a często też od buzujących hormonów. Niezależnie od tego w  jakim stylu jest urządzony, z pewnością ma swój charakter. Pozwól mu wybrać dodatki tak, aby pasowały do wnętrza pokoju i gustu dziecka.

Sob. 24 września

Jak spokojnie zasnąć?

Jak spokojnie zasnąć?

Wydaje Ci się, że chcesz spać, ale nie potrafisz zasnąć? Znudziło Ci się już liczenie baranów? Ciągle przewracasz się na drugi bok?

Sob. 24 września

  • Strona z