jedzenie fit

Fit śniadania z jajkami - zainspiruj się!
Jajka mają wiele wspaniałych właściwości. Potrafią dodać sporo energii - i właśnie dlatego powinniśmy je jeść przede wszystkim na śniadanie - aby ta nie opuszczała nas przez cały dzień! Jajka wskazane są również na diecie. Jeżeli brakuje Ci inspiracji na fit śniadania w towarzystwie jajek - świetnie trafiłaś! Dajemy gwarancję, że nie będzie to najprostsza jajecznica, a dużo bardziej kreatywne śniadanie - i to w wersji fit! Przychodzimy z inspiracjami!
Sob. 3 kwietnia

Lekko i z pomysłem - sałatka szpinakowa z migdałami i pomarańczą
Lato nie jest najlepszą pora na objadanie się (o ile taka pora w ogóle istnieje!). Niebawem wyruszymy na podbój plaż dlatego warto zawalczyć o idealną sylwetkę do samego końca. Mamy dla Was przepis na lekką, pyszną i pomysłową sałatkę, która na pewno nie pójdzie w boczki!
Pon. 30 czerwca

Przepis na sałatkę ze szpinakiem i suszonym serem
Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich posiłków. Warto je zastąpić lekkimi sałatkami, które nie tylko świetnie smakują i wyglądają, ale również dodają energii i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.
Pon. 26 maja