jak zdrowo się odżywiać
Przepis na sałatkę ze szpinakiem i suszonym serem
Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich posiłków. Warto je zastąpić lekkimi sałatkami, które nie tylko świetnie smakują i wyglądają, ale również dodają energii i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.
Pon. 26 maja
Na majówkę, na majówkę... Zdrowe piknikowanie - wywiad
Nadchodząca majówka i lato to czas, kiedy Polacy częściej będą wychodzić w plener. I to nie tylko po to, aby uprawiać aktywność fizyczną, ale również, żeby spożywać posiłki. Ważne są już nie tylko spotkania przy grillu, ale coraz bardziej popularne stają się pikniki.
Sob. 26 kwietnia
Diety gwiazd: zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej
Spektakularna metamorfoza Mai Sablewskiej to zasługa nie tylko nowego stylu ubierania się, ale przede wszystkim zmiana trybu życia. Wegetariańska dieta, regularne ćwiczenia i zmiana w podejściu do życia to jej sposób na szczupłą sylwetkę, energię i świetne samopoczucie.
Nd. 2 lutego
Najnowsze
