Reklama
ćwiczenia na biust
Jak dbać o biust?
1. Utrzymuj stałą wagę – nagłe chudnięcie powoduje, że biust zaczyna tracić elastyczność.
Pon. 28 stycznia
Jak optycznie powiększyć mały biust?
1. Ćwicz mięśnie klatki piersiowej np. wykonując damskie pompki czy trenując „motylki” trzymając hantle w dłoniach u zbliżając do siebie łokcie (najlepiej w pozycji leżącej).
Pon. 28 listopada
Jak dbać o biust?
1. Utrzymuj stałą wagę ciała – skoki wagi lub drastyczne odchudzanie może sprawić, że biust stanie się zwiotczały.
Wt. 22 listopada
Reklama
Najnowsze