Jak dbać o biust?

Skóra na tym obszarze ciała wiotczeje bardzo szybko. Jak zatem pomóc piersiom, aby na dłużej zachowały młodość i jędrny wygląd?

2. Rób masaże – ujędrniająco działa ten wykonywany przy użyciu kostek lodu czy zimnego strumienia wody z prysznica. Ruchy powinny być okrężne i wykonywane powoli. Pamiętaj też aby omijać okolice brodawek. W podobny sposób nakładaj krem lub balsam.

3. Zaufaj brafiterce – niewiele z nas posiada wiedzę na temat tego jak należy dobrać właściwy biustonosz, a źle dobrany rozmiar może tylko szkodzić ładnemu wyglądowi piersi.

4. Postaw na trening – świetnie sprawdzi się ćwiczenie zwane „motylkiem” wykonywane przy użyciu hantli. Dobre rezultaty przynosi także regularne pływanie, które rzeźbi klatkę piersiową.

5. Zaopatrz się w kosmetyki do pielęgnacji biustu – posiadają inne składniki niż zwykły balsam i mają za zadanie przeciwdziałać rozstępom, nawilżać i zapobiegać oraz wiotczeniu skóry.

6. Unikaj papierosów – wysuszona skóra spowoduje szybsze pojawianie się zmarszczek na dekolcie.

Koniecznie pamiętaj o systematycznym badaniu piersi. Samokontrola pozwoli Ci w porę wychwycić wszelkie zmiany i w porę im przeciwdziałać.