-
karolkaa 2010-03-12 o godz. 14:26, odsłony: 5822
Czy od wspinaczki mogę schudnąć?
Postanowiłam że schudnę. Nie lunbie biegać, na basen też raczej nie chętnie chodzę. Koleżanka poleca mi ściankę wspinaczkową. Ale nie jestem przekonana czy od tego schudnę. Jak sądzicie?
Odpowiedzi (8)Ostatnia odpowiedź: 2010-04-11, 21:53:39
Dziewczyny,
bo każda z nas powinna się mierzyć, a nie ważyć,
to tak naprawdę odzwierciedla co zrobiłyśmy ze swoim ciałem.
Każda aktywność ruchowa jest wskazana.
karolkaa może rower?
świetnie wpływa na cały organizm:
wzmacnia mięśnie, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i układu krążenia, nie mówiąc o zrzuconych kilogramach lol
hm tylko ze lydki sie od tego wieksze robia... znam dziewczyne, ktora od wspinaczki ma wieksze lydki i nie moze sobie kupic kozakow, mimo, ze ogolnie jest raczej drobna
OdpowiedzSama nigdy się nie wspinałam ale uważam,że jest to dobry pomysł na pozbycie się kilku cm bo przecież jest to spory wysiłek i dużo mięśni przy tym pracuje :D
Odpowiedz
karolkaa napisał(a):Ale nie jestem przekonana czy od tego schudnę. Jak sądzicie?
Najważniejszy jest bilans kaloryczny: ilość kalorii, które spalasz i dostarczasz, od tego zależeć będzie, czy przy takim treningu schudniesz.