Ogród - Strona 15

Co dzieje się z nastolatkiem w okresie egzaminów i jak go wesprzeć?
Co dzieje się z nastolatkiem w okresie egzaminów i jak go wesprzeć?

Podsumowanie: Okres egzaminów może wiązać się ze zwiększonym stresem i podwyższoną skumulowaną ekspozycją na kortyzol. Ma to duże znaczenie — w trakcie snu mózg utrwala materiał z całego dnia. W okresie wytężonej nauki pomocne mogą być odpowiednio długi sen, dobrze zorganizowane bloki nauki z przerwami oraz odsunięcie telefonu poza zasięg wzroku.

Uroda

Wt. 22 września