Ciało - Strona 3

Dieta na płaski brzuch – co jeść, by spalić tłuszcz z brzucha?
Dieta na płaski brzuch – co jeść, by spalić tłuszcz z brzucha?

Dieta na płaski brzuch powinna przyspieszać podstawową przemianę materii, a także zapobiegać dolegliwościom układu pokarmowego. Jadłospis musi być ułożony tak, by dostarczać organizmowi wystarczającą ilość witamin, soli mineralnych i błonnika. Prawidłowa dieta na płaski brzuch umożliwia pozbycie się tkanki tłuszczowej z problematycznych okolic, zapewnia też zdrowe trawienie i dobre samopoczucie. Co jeść, by spalić tłuszcz z brzucha?

Ciało - Strona 3

Wt. 19 marca

Nie chudnę na diecie - co robić, gdy dieta nie przynosi rezultatu?
Nie chudnę na diecie - co robić, gdy dieta nie przynosi rezultatu?

Zbliżający się wielkimi krokami koniec zimy zwiastuje zmianę garderoby, a co za tym idzie konieczność odsłonięcia ciała, które po chłodniejszych miesiącach niekoniecznie wygląda tak, jak byśmy sobie tego życzyli. Stosujemy różne diety, by pozbyć się zbędnych kilogramów, jednak nie zawsze przynoszą one oczekiwane efekty. Każdy z nas chudnie w innym tempie, co jednak zrobić, gdy nie chudniemy wcale i dieta nie przynosi rezultatu?

Ciało - Strona 3

Wt. 19 marca

Te naturalne termogeniki pomogą Ci SCHUDNĄĆ! Warto je poznać
Te naturalne termogeniki pomogą Ci SCHUDNĄĆ! Warto je poznać

Czy wiesz, że proces odchudzania możesz wspomóc termogenikami? Są one naturalnymi związkami chemicznymi występującymi w przyrodzie. Jak dokładnie działają termogeniki?

Ciało - Strona 3

Pon. 18 marca

Dieta na cellulit – co jeść, by szybciej pozbyć się cellulitu z ud i pośladków?
Dieta na cellulit – co jeść, by szybciej pozbyć się cellulitu z ud i pośladków?

Cellulit, czyli skórka pomarańczowa, to przypadłość, która dotyka wiele kobiet. Sposobów walki z cellulitem jest wiele, najbardziej oczywiste to pielęgnacja ciała oparta na specjalnych kosmetykach oraz ćwiczenia i masaże ujędrniające. Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że nie mniej istotna w staraniach o pozbycie się cellulitu powinna być nasza dieta. Odpowiednio dobrana dieta na cellulit gwarantuje szybkie i skuteczne pozbycie się skórki pomarańczowej z ud i pośladków, dzięki niej zyskujemy też pewność, że cellulit zniknie z naszego ciała na dobre. 

Ciało - Strona 3

Pon. 18 marca

Dieta DASH – zasady proste, efekty spektakularne, jadłospis smaczny. Na czym polega modna dieta DASH?
Dieta DASH – zasady proste, efekty spektakularne, jadłospis smaczny. Na czym polega modna dieta DASH?

Dieta DASH jest nie tylko zdrowa i prosta, ale i niezwykle przyjemna! Dzięki niej możemy zrzucić zbędne kilogramy, nie narażając się przy tym na trudne do zrealizowania wyrzeczenia. Dieta DASH to zasadniczo plan żywieniowy nastawiony na wsparcie układu krwionośnego i chroniący przed nadciśnieniem, jednak w praktyce działa on na cały organizm, dzięki czemu przynosi szereg wymiernych efektów dla zdrowia i naszej wagi. Na czym dokładnie polega dieta DASH, którą pokochały miliony ludzi na całym świecie?

Ciało - Strona 3

Pon. 18 marca

Cellulit wodny - jak się go pozbyć?
Cellulit wodny - jak się go pozbyć?

Cellulit wodny może pojawić się również u kobiet, które są bardzo szczupłe. Poznaj przyczyny powstania cellulitu wodnego i sposoby dzięki którym możesz się go pozbyć.

Ciało - Strona 3

Czw. 14 marca

Dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass – na czym polega słynna dieta na fałdki i oponkę?
Dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass – na czym polega słynna dieta na fałdki i oponkę?

Dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass to specjalny program odchudzania, podczas którego nie trzeba liczyć kalorii, ani nawet odmawiać sobie czekolady! Ten oryginalny plan żywieniowy pozwala pozbyć się fałdek na brzuchu bez zbędnych wyrzeczeń. Autorka przekonuje, że dzięki prostym do zrealizowania założeniom w ciągu miesiąca doczekać się można wymiernych rezultatów. Na czym polega dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass?

Ciało - Strona 3

Czw. 14 marca

Koktajle odchudzające - najlepsze PRZEPISY na dietetyczne koktajle domowe
Koktajle odchudzające - najlepsze PRZEPISY na dietetyczne koktajle domowe

Koktajle odchudzające to doskonałe uzupełnienie codziennej diety i skuteczne wsparcie w staraniach o szczupłą sylwetkę. Stanowią one cenne źródło błonnika, który przyspiesza metabolizm, wpływa na utratę wagi i zapewnia uczucie sytości. Dzięki samodzielnie przyrządzonym koktajlom możemy też zadbać o uzupełnienie niedoborów witamin w naszym organizmie. 

Ciało - Strona 3

Śr. 13 marca