Chociaż ma go prawie każda kobieta, to wciąż ten defekt kosmetyczny, uważany jest za szpecący element naszego ciała. Na pojawienie się celluitu wpływ mają przede wszystkim geny, nieodpowiednie odżywianie oraz brak aktywności fizycznej. Są jednak pewne, domowe sposoby, które pomogą Ci zniwelować widoczność tzw. pomarańczowej skórki. Jak zwalczyć cellulit przed nadejściem wiosny? Dzięki tym kilku prostym trikom z chęcią ubierzesz krótkie sukienki i pochwalisz się pięknymi nogami w ciepłe dni!
Jak zwalczyć cellulit przed nadejściem wiosny
W sklepach znajdziesz wiele produktów, które mają zredukować lub nawet całkowicie usunąć cellulit. Zanim jednak sięgniesz po drogie kosmetyki, z nieznanym składem, sprawdź te domowe sposoby na cellulit. Są one bezpieczne, zarówno dla Twojej skóry, jak i całego organizmu, oraz są znacznie tańsze niż drogeryjne kremy.
Domowe sposoby na cellulit - peeling kawowy
pinterest.com
Oczywiście, ten produkt możesz kupić w sklepie, jednak jego wykonanie zajmie Ci kilka minut, a całkowity koszt wyniesie nie więcej niż kilka złotych. Sama od ponad dwóch lat robię swój domowy peeling, mieszając ze sobą fusy z kawy z brązowym cukrem oraz olejem kokosowym. Możesz także postawić na jeszcze prostszy skład i wykorzystać tylko fusy oraz oliwę z oliwek lub ulubiony olejek eteryczny. Wymieszane składniki przełóż do pojemnika i pozostaw na kilka godzin. Następnie okrężnymi ruchami nałóż produkt na ciało. Masaż domowym peelingiem kawowym pobudzi krążenie krwi, uelastyczni skórę oraz odpowiednio ją nawilży. Minusem tego aromoatycznego kosmetyku jest fakt, że po domowym zabiegu, należy dokładnie wymyć wannę.
Domowe sposoby na cellulit - pij dużo wody
pexels.com
Na pewno nie raz słyszałaś, że dziennie powinno pić się około 1,5 l wody. Tak naprawdę odpowiednią ilość płynów należy dostosować do swojego organizmu, lecz to nie zmienia faktu, że wodę należy pić codziennie. Dzięki temu nawodnisz swoje ciało, a także zredukujesz widoczność pomarańczowej skórki. Jeśli zawsze zapominasz o regularnym piciu wody, możesz ustawić sobie przypomnienia w telefonie, które co 30 minut będą Ci komunikować o wypiciu wody. Do swojej butelki możesz dodać sok z cytryny oraz miętę, aby nadać jej przyjemny smak.
Domowe sposoby na cellulit - szczotkowanie ciała szczotką z twardym włosiem
pinterest.com
Masaż szczotką z ostrym włosiem to kolejny prosty sposób na wygładzenie skóry i zmniejszenie widoczności cellulitu. Ważne jest jednak, aby szczotkować ciało na sucho, oraz dobrać ostrość włosia do rodzaju swojej skóry. Jeśli masz bardzo delikatną skórę, lepiej zdecydować się na masaż bańką chińską lub miększą szczotką. Masaż wykonuj kolistymi ruchami, skupiając uwagę na udach, pośladkach, biodrach oraz innych miejscach gdzie pojawia się pomarańczowa skórka. Ważne, aby masować ciało regularnie, codziennie lub co drugi dzień. Cały zabieg powinien trwać nie dłużej niż 15 minut.
Domowe sposoby na cellulit - zrezygnuj z gorących kąpieli
pexels.com
Niestety, jeśli do tej pory relaksowałaś się podczas długich, gorących kąpieli, to pora z nich zrezygnować. Gorąca woda tylko wzmacnia widoczność cellulitu, dlatego też, jeśli chcesz się go pozbyć, lepiej będzie, jeśli zdecydujesz się na naprzemienny prysznic zimną i ciepłą (niegorącą!) wodą. Taki zabieg poprawi krążenie krwi, a zatem poprawi jędrność skóry i zmniejszy widoczność cellulitu. Ta prosta metoda polega na polewaniu ciała ciepłą wodą i stopniowym zmniejszaniu jej temperatury. Dzięki codziennemu stosowaniu tego triku, szybko zobaczysz efekty.
Domowe sposoby na cellulit - domowa maska z cynamonu
pinterest.com
Cynamon rozgrzewa ciało, dlatego też często można znaleźć go w składzie drogich kosmetyków wyszczuplających. Jednak jeśli wymieszasz niewielką ilość tej przyprawy z kilkoma kroplami wody, stworzysz skuteczną maskę, która pomoże Ci zwalczyć pomarańczową skórkę. Nałóż papkę na skórę i zostaw ją na około 20-30 minut. Aby uniknąć wybrudzenia ubrań oraz wzmocnić efekt domowej maski, owiń ciało folią spożywczą. Ten sposób jest niezwykle skuteczny, jednak przed nałożeniem maski z cynamonu, należy zrobić próbę uczuleniową, umieszczając maskę na niewielkim fragmencie skóry. Jeśli po 24 godzinach nie wystąpi żadna reakcja alergiczna, bez problemu możesz korzystać z tego domowego sposobu.
Redukcja celullitu co warto wiedzieć?
Oprócz powyższych trików pamiętaj, że aby zmniejszyć widoczność cellulitu konieczne jest odpowiednie odżywianie oraz aktywność fizyczna. Unikaj podjadania między posiłkami, a także zrezygnuj ze słodyczy. Używki tj. alkohol czy papierosy również nie pomagają w usuwaniu pomarańczowej skórki. Dodatkowo nawet najmniejsza aktywność fizyczna, która jest wykonywana regularnie, pomoże Ci w zredukowaniu cellulitu. Co powiesz na godzinny spacer lub basen? Teraz gdy już wiesz, jak walczyć z cellitem, wystarczy zacząć działać! Do lata zostało coraz mniej czasu!
![Tak wygląda studentka Daria - ukochana zwolnionego Jacka. 22-latka zachwyca urodą i nie tylko... [dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/daria-brzezicka-jacek-protasiewicz-1.jpg)
