Relaks i odnowa. Poznaj korzyści z domowego masażera do stóp

Do tego idealnie nadają się zestawy do domowego spa, w tym masażery wodne do stóp. Nic dziwnego, że masażery są coraz bardziej popularne. Jakie są korzyści stosowania masażera do stóp?

Czym jest masażer do stóp?

Masażer do stóp jest przenośnym urządzeniem elektrycznych lub mechanicznym, które służy do masowania stóp w domowym zaciszu. Występują różne formy masażera, ale najbardziej popularny i dający najlepsze efekty jest masażer wodny do stóp. Masażer składa się z miski do masażu, gdzie wlewa się wodę, a w środku są specjalne wypustki i rolki, czasem też wałki, które masują punkty akupresury na stopach. Bardziej zaawansowane hydromasażery mają też dodatkowe funkcje, np. regulację temperatury. Masażery do stóp mogą stanowić świetną podstawę domowego spa – regularne korzystanie z nich pozwoli złagodzić napięcia, poprawić krążenie i przyniesie ulgę dla bolących stóp.

Korzyści używania masażera do stóp

Adobe Stock

• relaksujący masaż stóp,

• ukojenie przy bolących stopach,

• redukcję napięcia mięśniowego,

• poprawę krążenia krwi,

• przyspieszenie regeneracji mięśni,

• złagodzenie uczucia przewlekłego zmęczenia,

• usunięcie uczucia tzw. ciężkich nóg,

• zniwelowanie obrzęków stóp,

• rozluźnienie i odprężenie,

• możliwość wykonania zabiegów pielęgnacyjnych jak pedicure, peeling.

Wskazania do stosowania masażera do stóp

Dla kogo jest najbardziej zalecane stosowanie masażera do stóp? Polecamy regularne masaże stóp w wodzie zwłaszcza osobom:

• mającym ciężką, stresującą pracę, które potrzebują ukojenia nerwów i odprężenia po trudnym dniu,

• mającym pracę stojącą, obciążającą fizycznie stopy,

• borykającym się z obrzękami stóp, opuchliznami oraz trudnościami w krążeniu krwi,

• intensywnie trenującym, potrzebującym relaksu po wysiłku fizycznym,

• prowadzącym siedzący tryb życia, przez co mają obniżone napięcie w mięśniach i niższe ciśnienie krwi, a masaż dotleni stopy i poprawi napięcie mięśniowe.

• przechodzącym okres nadmiernego stresu i niepokoju, które potrzebują odprężenia.

• lubiącym zabiegi domowego spa jak peelingi, pedicure.

Jak wybrać idealny masażer do stóp?

Adobe Stock

W sklepach znaleźć można wiele różnych urządzeń do masażu stóp. Jak wybrać najlepsze i najbardziej dopasowane do potrzeb? Czym się kierować? Sprawdź kilka czynników takich jak:

• Wielkość miski masującej i na wodę. To istotne dla osób, które mają niestandardowo długie stopy – ważne jest by swobodnie mieściły się one w misce i nie dotykały ścianek.

• Tryb pracy – niektóre modele mają kilka trybów pracy, z mniejszą i wielką mocą, np. lekki, standardowy, intensywny masaż.

• Moc urządzenia. Im wyższa moc, tym bardziej efektywne, szybsze i dłuższe działanie.

• Regulacja temperatury. Istotna kwestia dla tych, który lubią kąpiel w bardzo ciepłej lub letniej wodzie. Regulacja temperatury powala dopasować ciepłotę wody do preferencji.

• Wymienne nakładki. Wymienne nakładki zwiększają funkcjonalność masażera do stóp. Najczęściej do zestawu dodawane są różne wypustki, wałek do masażu stóp, nakładki z pumeksem, szczotki masujące lub inne końcówki do masażu stóp.

• Czas pracy. Standardowy czas pracy masażera wynosi około 20-30 minut, to absolutnie minimum. Im jednak więcej, tym lepiej, bo można cieszyć się dłuższym relaksem.

• Pojemnik na olejki eteryczne i sól do masażu. Dodanie olejków czy soli do masażu pozwoli połączyć akupresurę z aromaterapią. Olejki mogą działać antyseptycznie i zmiękczająco, a sól wpływa dobrze na naskórek i złuszcza.

• Dodatkowe funkcje np. tryb suszenia, szybkie podgrzewania wody, nóżki antypoślizgowe pod miską, ogrzewanie za pomocą promieniowania podczerwonego etc.

Masażery w kolekcji Biedronka Home

Gdzie znajdziesz funkcjonalne i wygodne masażery do stóp? W Biedronka Home, gdzie dostępny jest rozbudowany dział poświęcony urodzie, zdrowiu i pielęgnacji. W ofercie sklepu jest kilka masażerów wodnych do stóp:

• Masażer do stóp Camry CR 2174, składany, z uchwytem do przenoszenia. Idealny do zabiegów pielęgnacyjnych czy relaksujących. Daje terapeutyczny efekt masażu, dotlenia stopy i poprawia krążenie. Ma funkcję automatycznego podgrzania wody do temperatury 43-45℃ oraz wibrującego masażu stóp, który pobudza receptory, i relaksującego masażu bąbelkowego. Funkcja składania i uchwyt pozwalają na zabieranie masażera w podróż, a także ułatwi przechowywanie. Szeroka misa o pojemności 6 litrów, przeciwbryzgowa osłona i antypoślizgowe nóżki ułatwiają korzystanie z urządzenia i pozwalają ustawić je w dowolnym miejscu. Do tego jest też wskaźnik poziomu wody, który uchroni przed nalaniem zbyt dużej lub zbyt małej ilości wody. Masażer ma moc 500 W.

• Masażer do stóp MFS-002 Lafe, wibracyjny, 350 W skutecznie rozluźni mięśnie i ścięgna, a do tego poprawi ukrwienie i przyspieszy regenerację komórek. Ma moc 350 W, dzięki czemu w miarę szybko podgrzeje wodę. Zapewnia masaż bąbelkowy, dający wyciszenie i odprężenie oraz wibracjami, który usunie obrzęk i opuchliznę stóp. W zestawie są trzy wymienne końcówki oraz rolki masujące zamontowane na stałe. Masażer ma antypoślizgowe nóżki i składaną rączkę, ułatwiającą przenoszenie, a także podwójne ścianki pozwalające dłużej utrzymać optymalną temperaturę.

Efektywne użytkowanie masażera do stóp: porady

Jak właściwe używać urządzenia do masażu stóp? Zależy od tego, jaki masz model. Zapoznaj się najpierw z instrukcją obsługi, by dowiedzieć się, jakie są funkcje masażera, jakie są dostępne końcówki i czy np. można dodać olejki lub sól. Staraj się zaplanować masaże do stóp, tak by wpisać je w codzienną rutynę. Możesz przykładowo planować zabieg peelingu i pedicure połączony z masażem raz na tydzień. Gdy masz bardzo zmęczone, obolałe czy obrzęknięte stopy, masuj je codziennie po kąpieli, np. podczas oglądania telewizji czy czytania książki. Pamiętaj jednak, że są też przeciwskazania do używania masażera – gdy masz świeże rany na stopach, jesteś po operacji, cierpisz na zapalenie żył czy nadciśnienie tętnicze. W tych dwóch ostatnich przypadkach konsultuj się z lekarzem przed stosowaniem masażera.

Masażer do stóp może być cennym dodatkiem do domowego spa i prezentem idealnym dla kogoś, kto boryka się z opuchniętymi, zmęczonymi, obolałymi stopami. Biedronka Home oferuje różne modele masażerów do stóp, a wszystkie dostępne w przystępnych cenach. Z ofertą Biedronka Home każdy może stworzyć swój własny kącik piękności i mieć relaks, odnowę w zaciszu własnego domu.

Materiał partnera Biedronka Home