Dziecko jako hantle – pomysł dla ojców

Czwartek, 4 sierpnia 2011 | Mama, Dziecko
Oceń:
4 / 14 głosów

Pojawienie się małego dziecka w domu zmienia nie tylko życie matki, ale ma również ogromny wpływ na ojca. Konieczność poświęcania czasu dziecku sprawia, że także i tato musi zrezygnować z niektórych swoich ulubionych czynności. Na przykład z regularnych wizyt na siłowni.

Amerykański lekarz Joshua Levitt, który sam jest ojcem trojga dzieci wpadł na pomysł wykorzystania maluchów do ćwiczeń fizycznych. W ten sposób ojciec może zarówno spędzać czas z dzieckiem, jak i nieco zadbać o kondycję.

Joshua Levitt, korzystając ze swoich doświadczeń z własnymi dziećmi napisał poradnik dla ojców „Baby Barbells” - niestety jeszcze nie przetłumaczony na język polski. W książce tej proponuje ćwiczenia, które ojciec może wykonywać z dzieckiem, wykorzystując je jako … hantle. Taka codzienna sesja z dzieckiem nie tylko pozwala zapanować nad rosnącym brzuszkiem u tatusia, ale również sprawia, że ojciec spędza z dzieckiem nieco więcej czasu. Ćwiczenia fizyczne są tak dobrane, by dziecku nie stała się krzywda, a jednocześnie, stały dotyk i kontakt między ojcem a dzieckiem pozwala na budowanie głębszej relacji między maluchem a ojcem.

Miejmy nadzieję, że książka szybko doczeka się polskiej edycji – ojcom stanowczo zbyt szybko rosną brzuchy!

Podobne tematy