Quantcast

Fit ciasto czekoladowe z bananem

Fit ciasto czekoladowe z bananem

Reklama

SKŁADNIKI:
2 jaja
2 banany
4 łyżki mąki kokosowej + 4 łyżki mąki gryczanej
1 miarka odżywki białkowej (można pominąć)
100ml mleka migdałowego (może być woda mineralna lekko gazowana)
1 czubata łyżka kakao
1 czubata łyżka ksylitolu
– 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

WYKONANIE:
Wsyp wszystkie składniki do miski i połącz blenderem. Formę w której będziesz piec ciasto wyłóż papierem do pieczenia. Przelej ciasto do formy. Piecz ciasto w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 40 minut, kontroluj stan ciasta patyczkiem do szaszłyków, w razie potrzeby zwiększ czas pieczenia.

DOBRA RADA: Ciasto możesz przyozdobić polewą lub bakaliami. Zdrową polewę wykonasz z miarki odżywki białkowej i odrobiny wody.

Reklama
Reklama