Jesz? Nie pij!

Zapewne na świecie istnieje tylu zwolenników popijania jedzenia, ilu przeciwników. Jednak jedna z tych grup ma rację ugruntowaną z punktu widzenia medycyny. Tylko która? Znawcy tematu nie pozostawiają cienia wątpliwości.

Wymienione napoje rozcieńczają soki żołądkowe pozwalające na zdrowe trawienie. W efekcie nasz układ pokarmowy trawiący posiłek ma do wykonania cięższe zadanie, co znacznie spowalnia metabolizm co w efekcie niesie ze sobą niepotrzebnie obciążenie.

Kiedy powinno się zatem pić? Odpowiedzi udzielają nam dietetycy - około 30 minut przed posiłkiem, lub nawet dwie godziny po.

Jeśli jednak mało przejmującą kwestią jest dla kogoś własny metabolizm lub nie potrafi zmienić swego przyzwyczajenia mamy dobrą radę. Mądrym rozwiązaniem będzie popijanie jedzenia czystą, niegazowaną wodą, sokiem, lub znacznie pobudzającym trawienie klasycznym czerwonym winem.