Quantcast

Surówka z marchwi i pomarańczą

Surówka z marchwi i pomarańczą

Składniki:

Reklama
  • po jednej średniej marchwi na osobę
  • duże jabłko
  • pomarańcza
  • sok z pół cytryny
  • pół łyżeczki cukru
  • odrobina soli
  • jogurt naturalny dla połączenia składników
  • 4-5 posiekanych orzechów włoskich

Sposób przygotowania:
Marchew i jabłko zetrzeć na grubej tarce. Skropić sokiem z cytryny. Pomarańcz obrać o pokroić na małe kawałeczki. Wymieszać razem. Dodać orzechy. Jogurt wymieszać z przyprawami i połączyć nim wymieszane składniki. Surówka szczególnie pasuje do ryb i drobiu. Dobra jest też sama na dietetyczy podwieczorek.
surowka z marche w i pomarancz kopia.jpg

źródło: Iweczka

Reklama
Reklama