Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie jakiegoś rodzaju aktywności fizycznej. Wybór zależy często od wieku, predyspozycji, a także wielkości miasta, w którym żyjemy. Przybywa chętnych na nordic walking, zumbę, wyprawy rowerowe czy bieganie. Często zapominamy jednak, że każdy sport ma pewne wymagania i to nie tylko sprzętowe. Musimy przygotować nasz organizm do wysiłku, a także zapewnić mu regenerację i odpoczynek. Bardzo często o tym zapominamy, a wtedy sport może przynieść więcej szkód niż pożytku. Jak odpoczywać i regenerować się skutecznie? Podpowiadamy.

Intensywny tryb życia, stres, podrażnienia po goleniu – skóra mężczyzn jest narażona na wiele wyzwań. Coraz częściej skarżą się oni na zaczerwienienia i uczucie suchości. Rozwiązaniem są kosmetyki łagodzące i ultranawilżające.

Sephora przygotowała na jesień kolejną niespodziankę zarówno dla fanek makijażu, jak i dla pań, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z wizażem.

Tak, to prawda, jesteś w stanie wykonać pełny makijaż tylko w dwie minuty! Każda z poniższych czynności nie zajmie Ci więcej niż 30 sekund.

„Zapach perfum kobiety mówi o niej więcej niż jej charakter pisma.” Czy zgodzicie się z Christianem Diorem? Pora zastanowić się , jakie perfumy wybrać na nadchodzącą jesień. Nowość, czy coś znanego? Rześki zapach, czy zdecydowanie bardziej wyrazisty?

Oczy są zwierciadłem duszy, dlatego warto zadbać o ich wyjątkowe obramowanie, czyli rzęsy. Jak sprawić, żeby były mocniejsze, zdrowsze, bardziej podkręcone i zalotne? To wcale nie jest takie trudne!

Koniec mitu Carrie Bradshaw wydającej fortunę na buty. Okazuje się bowiem, że noszenie niebotycznych obcasów skłania kobiet do większej oszczędności podczas zakupów. Skąd taki wniosek?

Porady brafittingowe zyskują w Polsce coraz więcej zwolenniczek. Kobiety przełamują barierę wstydu i oddają się w ręce profesjonalistów, którzy pomagają i uczą, jak dobrać idealny biustonosz.

Nie wiesz jak szybko poprawić kondycje skóry twarzy? Wypróbuj zabieg z zastosowaniem maseczki domowej roboty!

Miała być złota opalenizna. A zamiast niej na twarzy mozaika barw: od kości słoniowej przez sepię i ochrę po ombrę i palisander. Nie tak miałaś się prezentować po wakacjach. By jakoś wyglądać, szpachlujesz więc twarz korektorem, podkładem, pudrem… i liczysz na to, że nikt nie zobaczy cię bez makijażu.

Farbowanie, kąpiel w słonej, morskiej wodzie nie sprzyjają dobrej kondycji włosów. Po lecie są bardzo często nadmiernie przesuszone – głównie przez ingerencję promieni słonecznych, matowe, trudne w układaniu, pozbawione blasku i jędrności… ach, okropność!

Chociaż do kalendarzowej jesieni jeszcze chwila, to aura nie czeka na żadną konkretną datę i atakuje witarem, chłodem, deszczem.

O dobroczynnych właściwościach kawy mówi się wiele. Pobudzenie, dotlenienie, poprawa koncentracji – wszystko to łączone jest z piciem tego napoju. Coraz popularniejsze stają się też kosmetyki, w produkcji których wykorzystywana jest kofeina. Okazja do sprawdzenia skuteczności ich działania nadejdzie lada dzień… 

Spacer po rozżarzonej od słońca plaży to dobra okazja by popatrzeć na apetycznie wyrzeźbione męskie sylwetki. Czy na pewno? Niewielu mężczyzn może pochwalić się figurą sportowca czy hollywoodzkiego aktora. Natomiast wzrok zaczynają przykuwać... obfite, męskie biusty!