Quantcast
Reklama
 

orzechy nerkowca

Przyjazny tłuszcz: orzechy, które zrewolucjonizują Twoją dietę

Przyjazny tłuszcz: orzechy, które zrewolucjonizują Twoją dietę

Tłuste? Kaloryczne? Tuczące? Absurd! Tak naprawdę filarem zdrowej diety są dobre tłuszcze. A ich wspaniałym źródłem są właśnie orzechy.Chronią przed cukrzycą, pomagają obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszają apetyt i wspomagają utratę wagi. Dobra wiadomość! Badania wskazują, że  kalorie z orzechów nie zawsze są przywiązane z wartością przyrostu masy ciała. Słowem – od orzechów nie przytyjesz.

Pon. 17 marca

Wołowina z orzechami i chilli w słodkim sosie sojowym

Wołowina z orzechami i chilli w słodkim sosie sojowym

Gotowanie – damskie zajęcie? Widząc po popularnych od kilku lat programach kulinarnych raczej nie. Coraz więcej mężczyzn przyznaje, że lubi realizować się kulinarnie, gotowanie to wręcz ich pasja, a kuchnia to miejsce, gdzie można odreagować codzienny stres.

Czw. 12 września