Reklama
odchudzanie szybko
Jedz powoli - dzięki temu przyswoisz mniej kalorii
Spożywanie posiłków bez pośpiechu owocuje mniejszym przyswajaniem kalorii. Ponadto pozwala utrzymać uczucie sytości na dłużej.
Wt. 7 stycznia
5 prostych sposobów na płaski brzuch
Wystający brzuszek i oponka to najczęstsze kompleksy. Jak się wyzbyć niechcianych kilogramów w tym obszarze ciała? Mamy 5 porad!
Pon. 6 stycznia
Jak błyskawicznie stracić kalorie po świętach?
Święta, święta... A kalorie zostają. Podrzucamy triki, które pomagają pozbyć się ich w ekspresowym tempie.
Sob. 28 grudnia
Reklama
Najnowsze
