oczyszczanie organizmu
Detoks organizmu - 20 produktów wspomagających metabolizm
Czujesz, że Twój organizm domaga się diety detoksującej? Sprawdź nasze wskazówki i propozycje przekąsek, które doskonale wpłyną na Twoje figurę i samopoczucie!
Wt. 13 maja
Dieta detoksykująca – plusy i minusy
Wśród typów diety detoksykującej możemy wybrać tą na bazie ryżu, bananów, jabłek, owocowych soków czy wyłącznie surowych warzyw. Wszystkie one nie powinny trwać jednak dłużej niż 3 dni. Długotrwałe przyjmowanie tych samych pokarmów bowiem nie zaopatruje organizmu w odpowiednie witaminy i minerały, a do tego rozleniwia przewód pokarmowy powodując zaparcia. Jakby tego było mało nierozważne stosowanie takiej kuracji może powodować osłabienie kości, przewlekłe uczucia zmęczenia, wypadanie włosów, psucie się zębów oraz niedobory energii i efekt jojo.
Sob. 11 maja
Jak zrzucić zbędne kilogramy po Świętach?
Wcale nie musimy narzucać sobie radykalnej głodówki. Wystarczy systematycznie pomagać organizmowi w szybszym spalaniu tłuszczyku i pozbywaniu się toksyn, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać.
Sob. 5 stycznia
Jak dba o sylwetkę Salma Hayek?
Receptą jest ograniczenie tłuszczy i wszelkiego rodzaju produktów „śmieciowych”, czyli niezdrowych i dostarczających zbędnych kalorii. Metodą, którą praktykuje od czasu do czasu jest także oczyszczanie się sokami. Taka głodówka sprawia, że gwiazda szybko traci nadmiar kilogramów. Ten rodzaj detoksu nie rujnuje także zdrowia, bo jest kuracją krótkotrwałą. Specjalnie skomponowane koktajle wypijane kilka razy dziennie przywracają energię, zaopatrują organizm w wiele cennych witamin, a także świetnie wpływają na skórę przywracając jej sprężystość i blask.
Sob. 28 lipca
Detoks na Nowy Rok - propozycje redakcji
Czy Ty też obiecywałaś sobie, że po Nowym Roku przejdziesz na dietę i zaczniesz się ruszać? Naprawdę nie polegamy restrykcyjnych diet 1000 kalorii i spędzania całego dnia na siłowni. Chcesz żyć tylko myśleniem o jedzeniu? No właśnie! Przygotowałyśmy dla naszych czytelniczek kilka rad, które pozwolą Wam zrzucić kilka zbędnych kilogramów, oczyścić organizm i cieszyć się zdrowiem. Powodzenia!
Wt. 3 stycznia