W ostatnim czasie zrobiło się głośno o Kiran Gandhi. Dlaczego? Otóż Kiran wzięła udział w maratonie podczas okresu. Nie było by w tym nic dziwnego, a nawet szokującego, gdyby nie fakt, że kobieta nie użyła żadnego zabezpieczenia.

Wydaje nam się, że w dzisiejszych czasach nie ma już tematów tabu, a coraz częściej otwarcie rozmawiamy o krępujących nas sprawach. Nic bardziej mylnego. Instruktorka jogi stała się obiektem nagonki na Instagramie bo... pokazała zakrwawione krocze, jako solidaryzację z kobietami. Jej post zobaczyło ponad ćwierć miliona użytkowników!

Podczas tych ciężkich dni zazwyczaj czujemy się nabrzmiałe i ociężałe. Dzieje się tak dlatego, że w organizmie zbiera się nadmiar wody. Aby temu zapobiec, paradoksalnie należy jej pić jak najwięcej. Tym sposobem ciało oczyści się w toksyn, a brzuch nie będzie wzdęty. Optymalna ilość to ponad 2 litry dziennie.