dieta detoksykująca
Nowość: tajemnicza dieta ajurwedyjska
Dieta ajurwedyjska staje się coraz bardziej popularna. Nie wymaga zgłębiania się w tomy książek. Można w prosty sposób dowiedzieć się, co jeść, by móc cieszyć się zdrowiem. Dieta ta działa niczym zastrzyk pełen endorfin!
Pon. 29 września
Dieta detoksykująca – plusy i minusy
Wśród typów diety detoksykującej możemy wybrać tą na bazie ryżu, bananów, jabłek, owocowych soków czy wyłącznie surowych warzyw. Wszystkie one nie powinny trwać jednak dłużej niż 3 dni. Długotrwałe przyjmowanie tych samych pokarmów bowiem nie zaopatruje organizmu w odpowiednie witaminy i minerały, a do tego rozleniwia przewód pokarmowy powodując zaparcia. Jakby tego było mało nierozważne stosowanie takiej kuracji może powodować osłabienie kości, przewlekłe uczucia zmęczenia, wypadanie włosów, psucie się zębów oraz niedobory energii i efekt jojo.
Sob. 11 maja
Najnowsze