Nawiewnik w domu

Hej chcialbym sobie zamontować nawiewnik ale nie wiem jak to zrobić i od czego zacząć a przede wszystkim jaki rodzaj nawiewnika byłby najlepszy. Trochę czytałem o tym na blogu o nawiewnikach ale niewiele tam informacji. Moglibyście coś podesłać lub podpowiedzieć w jaki sposób sie za to zabrać?