Inne - Strona 4

Dieta DASH – zasady proste, efekty spektakularne, jadłospis smaczny. Na czym polega modna dieta DASH?
Dieta DASH – zasady proste, efekty spektakularne, jadłospis smaczny. Na czym polega modna dieta DASH?

Dieta DASH jest nie tylko zdrowa i prosta, ale i niezwykle przyjemna! Dzięki niej możemy zrzucić zbędne kilogramy, nie narażając się przy tym na trudne do zrealizowania wyrzeczenia. Dieta DASH to zasadniczo plan żywieniowy nastawiony na wsparcie układu krwionośnego i chroniący przed nadciśnieniem, jednak w praktyce działa on na cały organizm, dzięki czemu przynosi szereg wymiernych efektów dla zdrowia i naszej wagi. Na czym dokładnie polega dieta DASH, którą pokochały miliony ludzi na całym świecie?

Inne - Strona 4

Pon. 18 marca

Dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass – na czym polega słynna dieta na fałdki i oponkę?
Dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass – na czym polega słynna dieta na fałdki i oponkę?

Dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass to specjalny program odchudzania, podczas którego nie trzeba liczyć kalorii, ani nawet odmawiać sobie czekolady! Ten oryginalny plan żywieniowy pozwala pozbyć się fałdek na brzuchu bez zbędnych wyrzeczeń. Autorka przekonuje, że dzięki prostym do zrealizowania założeniom w ciągu miesiąca doczekać się można wymiernych rezultatów. Na czym polega dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass?

Inne - Strona 4

Czw. 14 marca

Makijaż permanentny ust - na czym polega i ile kosztuje trwały makijaż ust?
Makijaż permanentny ust - na czym polega i ile kosztuje trwały makijaż ust?

Makijaż permanentny ust to doskonałe rozwiązanie dla kobiet, które marzą o ponętnych i kształtnych wargach, a nie do końca odpowiada im nieustanne poprawianie rozmazującej się szminki. Trwały makijaż ust poprawia kształt i kontur warg, nadaje im jednolity kolor, a przede wszystkim jest odporny na ścieranie. Na czym polega zabieg wykonania makijażu permanentnego ust i jak się do niego przygotować?

Inne - Strona 4

Pon. 11 marca

Powiększanie ust - na czym polega powiększanie ust i jaką metodę wybrać?
Powiększanie ust - na czym polega powiększanie ust i jaką metodę wybrać?

Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej w naszym kraju z każdym rokiem zyskują coraz większą popularność. Zainteresowanie metodami upiększania ciała wzrasta szczególnie wśród kobiet, które nieustannie poszukują skutecznych rozwiązań umożliwiających poprawę wyglądu, a co za tym idzie - samopoczucia. Powiększanie ust jest jednym z najczęściej wybieranych zabiegów, ma ono na celu zwiększenie objętości warg, poprawę ich kształtu i skorygowanie asymetrii, a także podniesienie poziomu nawilżenia skóry. 

Inne - Strona 4

Śr. 6 marca

Sekrety pięknego makijażu - co zrobić, żeby makijaż był trwały i zawsze wyglądał dobrze?
Sekrety pięknego makijażu - co zrobić, żeby makijaż był trwały i zawsze wyglądał dobrze?

Piękny i trwały makijaż to nie tylko kwestia wprawnej dłoni, dobrych kosmetyków i profesjonalnych umiejętności. Jego właściwe wykonanie ułatwić mogą proste wskazówki, dzięki którym nasz make-up zyska nowe oblicze, a my zawsze i wszędzie wyglądać będziemy zachwycająco. 

Inne - Strona 4

Pon. 4 marca

Jak mądrze kupować buty? Poradnik zakupowy dla kobiet
Jak mądrze kupować buty? Poradnik zakupowy dla kobiet

Kobiety kochają buty, to niezaprzeczalny fakt, z którym trudno jest dyskutować. Większość z nas ma tak wielką słabość do tej części garderoby, że często nie jesteśmy w stanie oprzeć się zakupom i bez zastanowienia wydajemy pieniądze na kolejną, niekoniecznie potrzebną nam parę. Jak kupować buty, by stanowiły one nie tylko ozdobę, ale i praktyczne uzupełnienie naszych stylizacji?

Inne - Strona 4

Czw. 21 lutego

Medycyna estetyczna: Zabiegi na okolice oczu
Medycyna estetyczna: Zabiegi na okolice oczu

Z wiekiem nasza skóra traci jędrność i ulega procesom starzenia. Pielęgnacja delikatnej skóry wokół oczu wymaga od nas szczególnej troski. Kurze łapki, obrzęki, cienie pod oczami - to najczęściej spotykane problemy tej strefy, które dotykają każdego z nas. Jak sobie z nimi poradzić?

Inne - Strona 4

Pon. 18 lutego

Jak mądrze kupować ubrania? Poznaj zasady kompletowania kobiecej garderoby
Jak mądrze kupować ubrania? Poznaj zasady kompletowania kobiecej garderoby

Wbrew pozorom, mądre i praktyczne podejście do kupowania ubrań nie jest wcale prostym zdaniem. Zdarza się, że kupujemy ubrania pod wpływem impulsu, nie zastanawiając się nad tym, czy rzeczywiście są nam potrzebne. Jak mądrze zapełniać szafę ubraniami, które faktycznie będziemy nosić? Wystarczy kierować się kilkoma prostymi zasadami.

Inne - Strona 4

Czw. 14 lutego