Wybieramy stanik do ćwiczeń!

Odpowiedni ubiór sportowy to podstawa dobrego samopoczucia podczas uprawiania sportu. Spędzamy godziny na siłowni wyciskając z siebie siódme poty dla jędrnych pośladków, ale zapominamy o naszych piersiach. Tymczasem to właśnie dla nich trening jest najbardziej obciążający – proporcjonalnie do rozmiaru biustu. Zwłaszcza, gdy nie ćwiczymy w odpowiedniej bieliźnie...

Dodatkowe obciążenie

W ferworze ćwiczeń często zapominamy, jak ważny dla komfortu podczas treningu
i zdrowia naszych piersi jest właściwie dopasowany biustonosz.

Kobiece piersi w czasie uprawiania sportu ulegają obciążeniom, które mogą powodować trwałe odkształcenia. Specjaliści z zakresu medycyny sportowej dowiedli, że podczas biegania piersi unoszą się nawet do 9 cm, co podczas biegu na dystansie kilku kilometrów daje wynik około 70 metrów! Intensywne ćwiczenia mogą powodować ból w obrębie piersi, który może skutecznie zniechęcić do aktywności fizycznej.

Uprawiając sport, narażamy nasz biust na duży ruch. Nosząc dobrze dobrany biustonosz sportowy, jesteśmy w stanie ograniczyć ruch piersi nawet o 72%, podczas gdy zwykły stanik redukuje go zaledwie o 38%. Aby uniknąć problemów zdrowotnych
i bez pomocy chirurga plastycznego zachować jak najdłużej piękne, kształtne piersi, warto poszukać odpowiedniego biustonosza. Co jest istotne przy wyborze stanika do ćwiczeń?

W trosce o kształt

Przede wszystkim model, który powinien być dobrany odpowiednio do naszej figury oraz dyscypliny sportowej, jaką uprawiamy. Pozwoli to zapobiec deformacji piersi podczas aktywności fizycznej. Dzięki stanikowi sportowemu unikniemy rozciągnięcia wiązadeł Coopera, które odpowiadają za ładny i sprężysty wygląd naszego biustu, nadwyrężenia mięśni karku i pleców prowadzących do zmęczenia i wad postawy.

Właściwy zakup we właściwym miejscu

W fitness klubach i na siłowni królują znane sportowe marki. Dotyczy to również bielizny – wiele kobiet po top do ćwiczeń udaje się do sklepu z odzieżą sportową, zamiast do sklepu z bielizną. Przy mniejszych rozmiarach sprawdzi się biustonosz kompresyjny, który jest w pełni zabudowany, panie z dużym biustem powinny poszukać innego rozwiązania. Dla rozmiaru C i większych, dedykowany jest biustonosz z dzielonymi miseczkami, który przyciska każdą pierś osobno.

Stanik sportowy wykonuje się ze specjalnych materiałów, które oddychają, odprowadzają wilgoć i nie rozciągają się podczas użytkowania. Właściwie zaprojektowany powinien podtrzymywać i unieruchamiać nawet duży biust podczas biegania czy podskoków, ale przy tym nie krępować swobody ruchów.

Już wiesz, jaki stanik powinnaś kupić? Bierz się więc do ćwiczeń!