Kalorie - Dania obiadowe

Wtorek, 23 grudnia 2008 | Pozostałe, Przepisy kulinarne
Oceń:
3.9 / 7 głosów
ZUPY
Ilość produktu Energia [kcal] Tłuszcz [g]
Krem z zielonego groszku
100g 59 3,8
1 porcja (250g) 148 9,5
Żurek
100g 122 3,3
1 porcja (250g) 305 8,3
Barszcz ukraiński
100g 56 2,8
1 porcja (250g) 140 7
Zupa grochowa
100g 65 2,4
1 porcja (250g) 163 6
Kapuśniak ze słodkiej kapusty
100g 32 2,1
1 porcja (250g) 80 5,3
Zupa ogórkowa
100g 42 2,1
1 porcja (250g) 105 5,3
Zupa grzybowa zabielana
100g 29 1,9
1 porcja (250g) 73 4,8
Zupa pomidorowa z makaronem
100g 35 1,9
1 porcja (250g) 88 4,8
Zupa fasolowa
100g 63 1,8
1 porcja (250g) 158 4,5
Zupa jarzynowa
100g 44 1,8
1 porcja (250g) 110 4,5
Zupa pomidorowa z ryżem
100g 37 1,8
1 porcja (250g) 93 4,5
Barszcz czerwony zabielany
100g 33 1,5
1 porcja (250g) 83 3,8
Kapuśniak z kapusty kwaszonej
100g 22 1,2
1 porcja (250g) 55 3
Krupnik z kaszy jęczmiennej
100g 44 1,2
1 porcja (250g) 110 3
Krupnik z ryżu
100g 43 1,1
1 porcja (250g) 108 2,8
Zupa ziemniaczana
100g 38 1,1
1 porcja (250g) 95 2,8
Zupa szpinakowa z ziemniakami
100g 39 0,9
1 porcja (250g) 98 2,3
Zupa kalafiorowa
100g 28 0,6
1 porcja (250g) 70 1,5
Zupa pomidorowa zabielana
100g 18 0,6
1 porcja (250g) 45 1,5
Zupa owocowa z jabłek
100g 43 0,2
1 porcja (250g) 108 0,5
Zupa pomidorowa
100g 12 0,1
1 porcja (250g) 30 0,3
DANIA MIĘSNE
Ilość produktu Energia [kcal] Tłuszcz [g]
Stek wieprzowy
100g 473 42,8
1 sztuka (125g) 591 53,5
Kotlet pożarski
100g 375 28
1 sztuka (125g) 469 35
Kotlet cielęcy panierowany
100g 421 27,8
1 sztuka (150g) 632 41,7
Kotlet schabowy panierowany
100g 353 24,2
1 sztuka (150g) 530 36,3
Pieczeń wieprzowa
100g 276 24,1
1 porcja (120g) 331 28,9
Schab pieczony
100g 319 21,3
1 porcja (120g) 383 25,6
Kotlet mielony z mięsa mieszanego
100g 283 21
1 porcja (120g) 340 25,2
Befsztyk bity wiejski, wołowy
100g 255 19,7
1 sztuka (125g) 319 24,6
Żeberka duszone wieprzowe
100g 210 19,2
1 porcja (150g) 315 28,8
Klopsiki mielone z mięsa mieszanego
100g 265 17,6
1 porcja (150g) 398 26,4
Wątróbka wieprzowa saute
100g 241 17,2
1 porcja (120g) 289 20,6
Pieczeń cielęca duszona
100g 238 17,1
1 porcja (120g) 286 20,5
Bryzol wołowy z polędwicy
100g 247 16,6
1 porcja (125g) 309 20,8
Bitki wieprzowe
100g 196 16,2
1 porcja (125g) 245 20,3
Bitki wieprzowe w jarzynach
100g 203 16,2
1 porcja (150g) 305 24,3
Galaretka z nóżek wieprzowych
100g 202 14,8
Befsztyk tatarski
100g 225 14,4
Boeuf Strogonow
100g 220 14,3
1 porcja (150g) 330 21,5
Pieczeń wołowa
100g 166 10,2
1 porcja (120g) 199 12,2
Gulasz wołowy
100g 148 9,2
1 porcja (150g) 222 13,8
Potrawka z kurczaka
100g 150 9
1 porcja (150g) 225 13,5
Kura w galarecie
100g 193 8,8
Kurczęta pieczone, ćwiartka z kością
100g 117 8,3
1 porcja (250g) 293 20,8
Kurczak gotowany w jarzynach
100g 103 6,5
1 porcja (150g) 155 9,8
Sztuka mięsa
100g 177 5,1
1 porcja (150g) 266 7,7
Bitki wołowe w jarzynach
100g 121 4,6
1 porcja (150g) 182 6,9
Bitki wołowe
100g 104 4,5
1 porcja (125g) 130 5,6
DANIA RYBNE
Ilość produktu Energia [kcal] Tłuszcz [g]
Kotlet mielony z dorsza
100g 256 17,9
1 porcja (120g) 307 21,5
Filety z dorsza smażone, panierowane
100g 274 15,9
1 porcja (125g) 343 19,9
Filety z dorsza po grecku
100g 154 10,8
1 porcja (200g) 308 21,6
Dorsz w jarzynach
100g 124 5,4
1 porcja (200g) 248 10,8
Karp z wody
100g 97 3,7
1 porcja (120g) 116 4,4
Karp w galarecie
100g 135 2,9
1 porcja (125g) 169 3,6
Pulpety z dorsza
100g 110 2,7
1 porcja (200g) 220 5,4

Podobne tematy