Typy sylwetki dzielą się na pięć głównych kategorii. Są to: klepsydra, gruszka, jabłko, prostokąt i odwrócony trójkąt. Rozpoznanie proporcji ciała pomaga dobierać fasony, które podkreślają atuty i pozwalają zachować równowagę sylwetki. Pomiary obwodów ramion, biustu, talii i bioder ułatwiają określenie, do którego typu jest najbliżej twojej figury.
- Do podstawowych typów budowy ciała zalicza się gruszkę, jabłko, prostokąt, klepsydrę oraz odwrócony trójkąt.
- Własną figurę ustala się poprzez pomiar centymetrem krawieckim obwodów ramion, biustu, talii oraz bioder.
- Sylwetki mieszane i hybrydowe łączą cechy kilku typów.
- Dobór fasonów opiera się na równoważeniu linii ramion i bioder przy jednoczesnym akcentowaniu wcięcia w talii.
Jak rozpoznać swój typ sylwetki za pomocą pomiarów?
Chcesz sprawdzić swój typ sylwetki? Użyj centymetra krawieckiego, by zmierzyć obwody czterech partii ciała. Skup się na ramionach, biuście, talii oraz biodrach.
- Zacznij od obwodu ramion.
- Następnie zmierz obwód biustu.
- Talię mierz w jej najwęższym miejscu.
- Na koniec zmierz obwód bioder w najszerszym miejscu.
W analizie rozkładu tkanki tłuszczowej pomocny bywa także wskaźnik WHR, czyli stosunek obwodu talii do obwodu bioder. Wynik powyżej wartości 0,8 u kobiet wskazuje na typ androidalny, w którym tkanka gromadzi się głównie w okolicy brzucha. Z kolei wynik poniżej granicy 0,8 oznacza typ gynoidalny, typowy dla nagromadzenia tkanki na udach oraz pośladkach.
Klasyczne typy sylwetki i ich cechy
Podstawowe typy sylwetki kobiecej wynikają z wzajemnych relacji pomiędzy szerokością ramion, wcięciem w pasie a rozstawem bioder. Kształt ciała jest w znacznym stopniu zdeterminowany genetycznie, choć wpływ wywierają na niego również styl życia i codzienna dieta. W praktyce rzadko spotyka się formy podręcznikowe, ponieważ wiele kobiet posiada sylwetki mieszane lub formy hybrydowe.
- Klepsydra: charakteryzuje się harmonijnym układem góry i dołu oraz bardzo wyraźnie zaznaczoną talią.
- Gruszka: wyróżnia się biodrami wyraźnie szerszymi od linii ramion, wąską talią oraz drobniejszą górną częścią ciała.
- Jabłko: odznacza się pełniejszym brzuchem, słabo zarysowaną talią oraz szczupłymi nogami.
- Prostokąt: cechuje się zbliżoną szerokością ramion oraz bioder przy słabo zarysowanej lub zupełnie niewidocznej talii.
- Odwrócony trójkąt: cechuje się ramionami zauważalnie szerszymi od bioder.
Jak dobrać ubrania do swojej figury?
Dopasowanie krojów do budowy ciała polega na optycznym zbliżaniu proporcji do harmonijnej linii. Każdy fason ma za zadanie dodać objętości w miejscach węższych lub wysmuklić partie bardziej rozbudowane.
Sylwetka gruszka: jak się ubierać?
Kobiety o figurze gruszki powinny skupiać uwagę na górnej części ciała. Wybieraj bluzki w jasnych kolorach i dekolty w łódkę. Warto postawić na aplikacje, zdobienia lub bufki, które optycznie poszerzą ramiona. Dół garderoby powinien pozostać stonowany. Warto wybierać rozkloszowane spódnice w kształcie litery A oraz spodnie o prostych nogawkach. Należy unikać obcisłych dołów, spodni z przetarciami i dużych kieszeni naszywanych bezpośrednio na wysokości bioder. Znane posiadaczki tej kobiecej budowy o pełniejszych biodrach i drobnej górze to między innymi Jennifer Lopez i Beyoncé.
Sylwetka klepsydra: fasony podkreślające talię
Głównym zadaniem stylizacji jest wyeksponowanie naturalnego wcięcia w pasie bez zaburzania równowagi między górą a dołem. Idealnym wyborem są ubrania dopasowane do linii ciała, sukienki o kroju ołówkowym, wycięcia w kształcie litery V lub w łódkę oraz spodnie z wysokim stanem. Niewskazane są bezkształtne, obszerne fasony oversize, które maskują naturalne kształty i sprawiają, że sylwetka klepsydra traci swoje proporcje.
Sylwetka jabłko: ubrania eksponujące nogi
W przypadku tej budowy priorytetem jest odwrócenie uwagi od okolic brzucha i skierowanie wzroku na zgrabne łydki oraz uda. Kobiecie o takiej figurze służą sukienki kopertowe, dekolty w serek oraz luźniejsze góry swobodnie zakrywające brzuch. W tym przypadku najlepiej sprawdzają się ubrania o prostych, pionowych liniach. Odradza się noszenie ciasnych ubrań opinających brzuch, grubych golfów skracających szyję oraz wyrazistych wzorów umieszczonych w pasie.
Sylwetka prostokąt: budowanie kobiecych krągłości
Głównym celem jest nadanie objętości górnym oraz dolnym partiom ciała przy jednoczesnym zdefiniowaniu talii. W szafie przydadzą się fasony z baskinkami, marszczeniami, falbanami przy dekolcie oraz spódnice mocno rozkloszowane. Wcięcie w pasie tworzy się za pomocą pasków zapinanych w najwęższym punkcie tułowia. Należy unikać prostych, obcisłych sukienek tub oraz ubrań z obniżonym stanem, które dodatkowo spłaszczają figurę.
Sylwetka odwrócony trójkąt: łagodzenie mocnych ramion
Równoważenie proporcji wymaga wysmuklenia góry i dodania objętości w okolicach bioder. Najlepiej sprawdzają się głębokie wycięcia typu szpic, które przecinają szeroką klatkę piersiową pionową linią, a także odsłanianie nóg. Dolne partie stroju powinny skupiać uwagę, dlatego warto sięgać po rozkloszowane spódnice oraz spodnie z szerokimi nogawkami typu palazzo. Bezwzględnie należy unikać poduszek krawieckich, pagonów i bufiastych rękawów na ramionach.
Jakie dodatki modelują figurę?
Akcesoria stanowią proste narzędzie korygujące proporcje. Pasek zapięty w talii pomaga zaznaczyć wcięcie niemal przy każdym typie budowy. Duże torebki noszone na wysokości bioder optycznie dodają im objętości, co służy odwróconym trójkątom, lecz nie sprzyja gruszkom. Małe torebki zawieszone na długim pasku pionizują i wydłużają całe ciało, a długie naszyjniki opadające ku mostkowi skutecznie wysmuklają szyję.
Najczęstsze pytania
Czy typ sylwetki może zmienić się wraz z wagą?
Podstawowy kościec i układ proporcji ramion do bioder pozostają zazwyczaj stałe – decydują o nich uwarunkowania genetyczne. Wahania wagi mogą jednak uwydatnić cechy konkretnej figury, na przykład zwiększając obwód brzucha u jabłka lub obwód ud u gruszki.
Czym różni się sylwetka klepsydry od prostokąta?
Klepsydra i prostokąt mają bardzo zbliżoną szerokość ramion oraz bioder. Podstawową różnicą jest talia, która u klepsydry ma wyraźne, głębokie wcięcie, natomiast u prostokąta pozostaje niemal niewidoczna.
Jaki dekolt najlepiej wysmukla szerokie ramiona?
W przypadku szerokich ramion najbardziej korzystny jest dekolt w szpic lub głęboki dekolt w serek. Tworzy on pionową linię w centralnej części sylwetki, co optycznie odciąża barki i wydłuża szyję.
Jaka torebka jest najlepsza dla figury typu gruszka?
W przypadku gruszki należy unikać torebek kończących się na linii bioder, ponieważ optycznie je poszerzają. Lepiej sprawdzą się torebki noszone pod pachą lub na krótszym pasku, na wysokości talii.
