31-letnia Leanne Hurst ma ciało, jakiego w teorii zazdrości jej wiele walczących o smukłe ciało kobiet. Sylwetka jest szczupła, bez grama zbędnego tłuszczu. Ręce i nogi to czyste mięśnie, na brzuchu rysuje się piękny sześciopak, a pośladki są twarde jak kamienie. Kto, by nie chciał tak wyglądać? Niestety patrząc na ciało Brytyjki trudno zazdrościć takich kształtów, a raczej ich braku... Zanim Leanne zaczęła uprawiać fintess i stawiać pierwsze kroki w kulturystyce wyglądała jak zwyczajnie - szczupło, lecz kobieco i na pewno bardziej apetycznie niż dziś. Wraz z rozwinięciem mięśni jej talia kompletnie straciła wcięcie, mocno zmalał także biust, a dekoltowi w zasadzie bliżej już do męskiego torsu. Podobnie męsko prezentują się uda, łydki oraz pupa.

Marzysz o efektywnym upięciu, ale boisz się, że nie podołasz sama takiemu wyzwaniu? Wychodzimy z pomocną dłonią i zbieramy do naszej galerii instrukcje wykonania 12 efektownych upięć! Na pewno dasz radę ;)

Dodaj sobie blasku na wiosnę poprzez porządne doładowanie witaminowe! Z pewnością pomogą Ci w tym wyśmienite warzywno-owocowe smoothie . Przedstawiamy nasze 3 pomysły na ciekawe połączenia.

Paula "Paulla" Ignasiak to jedna z gwiazd, które w show biznesie zasłynęły nie tylko talentem, ale i wizualną metamorfozą.

Anna Lewandowska wymachująca rekami, kręcąca biodrami i rozciągająca nogi, a to wszystko w zaawansowanej ciąży. Właśnie taki widok czeka jej fanów na Facebooku. Trenerka wstawiła na swój profil pierwszy filmik promujący jej płytę DVD z treningami dla kobiet w ciąży pt. "HEALTHY MOM BY ANN". Lewandowska podkreśla, że jej płyta różni się od innych propozycji treningów dla kobiet w ciąży, bo zawiera m.in. karate prenatal.

Subtelne, eleganckie, a teraz także świeże i lekkie - paznokcie nude w cielistych odcieniach są hitem wiosny! W tym roku ozdabiamy je dodatkowo modnymi elementami takimi jak biała lub czarna koronka, delikatne motywy roślinne, geometryczne wzorki lub cyrkonia. Zobaczcie, jak pięknie i nadal naturalnie mogą wyglądać beżowe paznokcie. Oto najpiękniejsze inspiracje dla wielbicielek klasycznego nude manicure!

Od jakiego czasu w mediach pojawiała się informacja, że Tomasz Lis i Hanna Lis przechodzą małżeński kryzys. Niegdyś para nie odstępowała się na krok, a teraz zaczęli oddzielnie bywać na imprezach np. Hanna na ślub Rozenek przyszła w towarzystwie Leszka Stanki. Nie dało się ukryć, że również ich zawodowe ścieżki nieco się rozeszły. Tomasz wciąż zajmuje się dziennikarstwem informacyjnym, jest współwłaścicielem portalu Natemat.pl, zaś Hanna wybrała dziennikarstwo rozrywkowe - najpierw wystąpiła w "Azja Express", potem dostała własny program o gotowaniu "Bez planu" w TVN Style.

Szukasz fryzury na wesele, komunię lub inną rodziną uroczystość, która będzie niecodzienna, elegancka i kobieca, a do tego świetnie podkreśli twoją stylizację? Przejrzyj galerię krótkich fryzur z propozycjami różnych cięć - z grzywką, undercut, asymetrycznych, bob, dla włosów za ucho i wybierz najlepszy wariant dla siebie. Będziesz zaskoczona, jak ciekawie można odmienić zwykłe pixie albo dodać subtelnego uroku fryzurze z wygolonymi bokami. Oto 30 najlepszych pomysłów na krótkie fryzury damskie - szykowne, pełne życia i supermodne!