Katarzyna Dowbor zdradziła, jak pozbyła się nadprogramowych 20 kilogramów

Spektakularna metamorfoza Katarzyny Dowbor

Jeśli zastanawiałeś się kiedyś, jak osiągnąć zadowalające efekty w odchudzaniu, zamiast narzekać, że to niemożliwe, powinieneś przyjrzeć się sekretowi Katarzyny Dowbor. Prezenterka telewizyjna nie wpadła w sidła drakońskich diet ani maratonów na siłowni. Okazuje się, że utrata 20 kilogramów nie była ani skomplikowana, ani nie wymagała od niej podjęcia radykalnych kroków.

Katarzyna Dowbor, znana z roli serdecznej prowadzącej program „Nasz nowy dom” podzieliła się niedawno tajemnicą swojej spektakularnej metamorfozy. Do tematu podeszła racjonalnie i zgodnie z powszechnie znanymi regułami.

Zobacz również: Katarzyna Dowbor deklaruje: "Nie wstydzę się tego, że jestem symbolem dojrzałości. Wiek to tylko liczba"

Piętka Mieszko/AKPA

Klucz do sukcesu Katarzyny Dowbor

5 posiłków dziennie i odpowiednia dawka ruchu to jej klucz do sukcesu:

W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną.

- zdradziła Katarzyna Dowbor w rozmowie z „Jastrząb Post”, przypominając, jak skuteczne są klasyczne zasady zdrowego stylu życia.

Tak jeszcze niedawno wyglądała Katarzyna Dowbor!

Jacek Kurnikowski/AKPA

Zobacz również: 64-letnia Katarzyna Dowbor chce wyjść za mąż? Pięknie wyglądałaby w sukni ślubnej!

Katarzyna Dowbor wyeliminowała ten jeden produkt ze swojej diety

Okazuje się, że w osiągnięciu fenomenalnych rezultatów pomogła jej też eliminacja jednego produktu ze swojej diety. W efekcie uwielbiany dodatek na polskich stołach zniknął z jej jadłospisu. W odstawkę poszło... pieczywo!

Czy to oznacza, że rezygnacja z chleba i bułek sprawi, że automatycznie będzie cię o 20 kilogramów mniej? No cóż, niekoniecznie. Ale może być to pierwszy krok w drodze o lepszą sylwetkę.