Kilogramy po ciąży

Mama
Ciąża

Poniedziałek, 20 lutego 2012

Ciąża jest bardzo szczególnym okresem w życiu kobiety, w trakcie którego zupełnie zmienia się funkcjonowanie organizmu. Między innymi zwiększa się zapotrzebowanie energetyczne, które sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i przy nieracjonalnym sposobie odżywiania może przyczyniać się do powstawania otyłości.

Po porodzie naturalnie tracimy kilogramy, ponieważ proces wytwarzania mleka to spory wydatek energetyczny. Jednak nagromadzone nadprogramowe kilogramy zwykle wymagają zastosowania odpowiedniej diety. Nie ma nic gorszego niż podejmowanie restrykcyjnych diet głodówkowych. Aby proces przebiegał efektywnie i z korzyścią dla zdrowia mamy, warto zapytać o radę specjalistę. Prawidłowo przeprowadzone odchudzanie pozwoli zgubić kilogramy i cieszyć się sylwetką jeszcze sprzed porodu. Uważaj, aby nie wystąpił efekt jo-jo. Każda kolejna próba odchudzania będzie dużo bardziej skomplikowana.

Czy obserwujesz u siebie:

• obniżoną samoocenę?

• spadek pewności siebie?

• utrzymującą się nadwyżkę kilogramów, mimo okresu karmienia?

• puchnące nogi, cellulit?

Gdy nie możesz poradzić sobie z nagromadzonymi w czasie ciąży kilogramami, zgłoś się po pomoc do wykwalifikowanego dietetyka NATURHOUSE, który doradzi, jak bezpiecznie dla zdrowia poprawić wygląd i samopoczucie.