Dieta przedświąteczna

2/6

Słodka alternatywa

Masz ochotę na słodycze? Batoniki schowaj głęboko do szafki zamiast tego zrób sobie kubek jogurtu greckiego z ulubionymi owocami. Pycha! Co wybierasz - mrożone truskawki, wiśnie, jagody, a może banany? Owoce to doskonałe źródło energii i codzienna dawka sił witalnych. To zdrowa energia, która pomoże twojemu umysłowi i ożywi twoje ciało.

zdjęcie: kril/sxc.hu

Zbliża się świąteczne obżartstwo. I bardzo dobrze. Kto z nas nie lubi tradycyjnych wigilijnych potraw? Barszcz, pierogi, kutia, rybki… i tak przez kilka dni. Święta to czas relaksu, podczas którego nie należy odmawiać sobie drobnych (i nawet większych) przyjemności.

Zobacz kolejne zdjęcia: Dieta przedświąteczna

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na