Quantcast

Karolina Pisarek zdradziła tajemnicę swojej nienagannej sylwetki: "Praktycznie w ogóle nie jadłam sera"

Karolina Pisarek zdradziła tajemnicę swojej nienagannej sylwetki: "Praktycznie w ogóle nie jadłam sera"

Karolina Pisarek zdradziła tajemnicę swojej nienagannej sylwetki: "Praktycznie w ogóle nie jadłam sera"

Instagram.com/karolina_pisarek

Karolina Pisarek może pochwalić się nienaganną sylwetką. Gwiazda wyznała, że przez wiele lat swojej kariery była na rygorystycznej diecie bezglutenowej i bez laktozy. Jednak obecnie twierdzi, że to był błąd i teraz je praktycznie wszystko, lecz stara się nie przekraczać swojego dziennego zapotrzebowania na liczbę spożywanych kalorii.

Reklama

Sposób Karoliny Pisarek na nienaganną figurę

Modelka z racji swojej profesji musi zwracać uwagę na to, co je i jak wygląda. Obecnie gwiazda twierdzi, że je wszystko na co ma ochotę, jednak liczy kalorie i uważa, aby nie zjeść więcej, niż potrzebuje jej organizm. Jednak nie zawsze tak było. Okazało się, że modelka przez wiele lat była na rygorystycznej diecie pozbawionej glutenu i laktozy, z tego powodu nie jadła nawet sera. Jak wyznała w Dzień Dobry TVN:

Przez prawie całą moją karierę miałam dietę bezglutenową, bez laktozy, praktycznie w ogóle nie jadłam sera... Natomiast obecnie jestem na takim etapie w swoim życiu, że uważam, iż trzeba mieć balans i dzisiaj jem już wszystko. Przechodziłam przez drakońskie diety - tego więcej nie zrobię, nauczyłam się na swoich błędach. Teraz aktualnie patrzę tylko na bilans kaloryczny, a tak to jem wszystko

karolina-pisarek modelka dieta Instagram.com/karolina_pisarek

Co ćwiczy Karolina Pisarek?

Okazało się, że modelka wstaje wcześnie rano między 6:00, a 6:30. Gwiazda chętnie ćwiczy cardio na siłowni, jednak jej plan treningowy jest dostosowany pod regulamin dnia pracy. Jeśli ma plan zdjęciowy, to taktuje siebie łagodniej. Oprócz tego Pisarek zwraca uwagę na to, jak ważna jest regeneracja. Jeśli czuje, że musi odpocząć, robi to bez wyrzutów sumienia:

Regeneracja też jest bardzo ważna. Kiedy czuję, że mam ochotę na lenistwo, to mam ochotę na lenistwo i nie robię sobie z tego wyrzutów sumienia. Natomiast z reguły jestem praktycznie codziennie na siłowni. Robię przynajmniej cardio, bo nie wiadomo, czy dużo będę miała ruchu w ciągu dnia czy nie. Jak mam np. cały dzień plan zdjęciowy, to uważam, że moim cardio jest plan zdjęciowy, bo tam bardzo dużo się dzieje i dużo razy się przebieram. (...) Ja jestem porannym ptakiem. Codziennie wstaję o 6:00 albo 6:30 rano. O 10:00 wieczorem to już w ogóle zapomnij, żebym gdziekolwiek poszła, bo jestem trupem i po prostu siedzę w kapciach z herbatką i czekam tylko, aż zasnę

Co sądzicie o trybie życia Karoliny Pisarek?

Karolina Pisarek zdradziła sekret swojej figury!
Źródło: Instagram.com/karolina_pisarek
Reklama
Reklama