Odmładzający masaż twarzy w domu. Jak go poprawnie wykonać?

Co można osiągnąć, regularnie masując twarz?

Dzięki systematyczności w 2 - 3 miesiące można odmłodzić się nawet o kilka lat. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałyście się nad użyciem toksyny botulinowej, to z pewnością odsuniecie w czasie taką konieczność. Ba! Być może ona nigdy nie nadejdzie. Z pewnością jest to tani i prosty sposób, aby wygładzić zmarszczki, ujędrnić skórę oraz poprawić owal twarzy. Masaże można wykonywać dłońmi, ale coraz popularniejsze stają się rollery, zwłaszcza te wykonane z jadeitu, kryształu górskiego, różowego kwarcu czy z ametystu.

Niewątpliwie w masowaniu twarzy należy być regularnym. To zasada najważniejsza. Kolejna jest taka, że powinno to trwać minimum 5 minut dziennie. Oczywiście można masować twarz codziennie, jeśli jednak nie macie na to czasu, starajcie się chociaż 3 - 4 razy w tygodniu. Jeśli będziecie się stosować do tych 3 prostych zasad, to pierwsze efekty zobaczycie już po dwóch tygodniach.

zdjęcie ilustracyjne/unsplash

Dlaczego odmładzający masaż twarzy w domu za pomocą dłoni jest najlepszy?

Bezsprzecznie popularność rollerów rośnie. Jednak to masując twarz własnoręcznie, uzyskamy najlepsze rezultaty. Prawda jest taka, że ruchy dłońmi zdecydowanie skuteczniej pobudzają krążenie krwi i limfy. Oczywiście przede wszystkim sprawia to, że nasza skóra staje się bardziej dotleniona oraz odżywiona, a co za tym idzie — wygląda młodziej.

Odmładzający masaż twarzy w domu krok po kroku

Przed rozpoczęciem użyjcie olejku. Masaż będzie wówczas o wiele przyjemniejszy. Możecie kupić taki specjalnie do tego przeznaczony lub np. z pestek malin. Poniżej znajdziecie kilka ćwiczeń.

• Palce wskazujące ułóż pionowo tuż pod policzkami. Następnie wykonuj pulsacyjne ruchy ku górze. Dzięki temu skóra twarzy będzie bardziej napięta, a kąciki ust nie będą opadać
• Za pomocą palca wskazującego i kciuka chwyć skórę tuż nad początkiem brwi. Gdy to zrobisz, rozciągaj ją delikatnie od wewnątrz do zewnątrz. Staraj się w międzyczasie subtelnie ją szczypać
• Skórę nad górną wargą naciśnij mocno palcami wskazującymi. Chwileczkę przytrzymaj i puść. Dzięki temu ćwiczeniu zredukujesz drobne zmarszczki i linie w tej okolicy
• Kciukiem i palcem wskazującym chwyć skórę podbródka i delikatnie naciągaj ją od wewnątrz do wewnątrz. Pobudzisz krążenie krwi i uelastycznisz tkankę. Mało tego! Pozbędziesz się również drugiego podbródka

zdjęcie ilustracyjne/unsplash